Bastu för viktminskning

Många pratar om fördelarna med en viktminskning bastu, men samtidigt är många människor skeptiska att denna metod hjälper till att bli av med vätskan och vikten återvänder ännu snabbare än med en vanlig viktminskning diet. Låt oss försöka förstå frågan, hjälper bastun att gå ner i vikt.

Kan jag gå ner i vikt i bastun?

I det absoluta alla ångrummet - oavsett infraröd (IR), finsk bastu för viktminskning eller vanligt bad, viktigast av allt - kroppen tar aktivt bort salter genom huden, toxinerna, toxinerna, tvättar bort det hela med fördelningen av en stor mängd vätska. Således minskar vikten verkligen, men fettet delar inte upp, men kvarstår med dig. Försvinner endast vätskan, som återvinns på kortast möjliga tid.

Å andra sidan kan rengöring av toxinerna påskynda ämnesomsättningen, vilket gör att kroppen arbetar snabbare och konsumerar mer energi, kalorier. Således är en bantning bastu ett utmärkt adjuvans som hjälper dig indirekt att hjälpa till att upprätthålla en hälsosam ämnesomsättning och ta bort toxiner.

Men om du undrar om hur du går ner i vikt i bastun, förvänta dig inte en varaktig effekt. Du utesluter bara vätska, fettförbränning sker inte.

På samma sätt ser vi användningen av bastunbältet för viktminskning. Effekten blir densamma. Men om du hjälper kroppen och använder olika stödåtgärder parallellt med sport och hälsosam kost, kommer effekten att du uppnå mycket snabbare.

Hur man går ner i vikt med hjälp av bastun?

Huvudvillkoren för att använda en bastu för viktminskning är ett överflöd av vätska. Om du vill påskynda metabolismen och tvätta slaggen, måste du aktivt hjälpa till i denna kropp. Det bästa sättet att göra detta är att konsumera mycket vätska, helst vatten. Det är vatten som inte har några kalorier och kommer inte att ge motsatt effekt.

För att effekten ska vara stabil rekommenderar vi att du besöker bastun eller bad regelbundet, en gång i veckan.

Det är mycket viktigt i ett försök att förlora överskott pund gör inte ont själv. Varje person har en individuell känslighet, och ingen läkare kommer att berätta exakt hur mycket det är säkert för dig att spendera i bastun och hur många - redan nr. Därför lyssna noga på dina känslor och när det är obehag, lämna omedelbart ångbastunet. Innan du använder den här metoden är det värt att samråda med en läkare, eftersom bastun i vissa kardiologiska och neurologiska sjukdomar är förbjuden.