Förmodligen finns det inga kvinnor som inte gillar att simma, och graviditetsperioden är inget undantag. Sommartid är tiden för strandlov, sallonger och badning. Framtida mammor, vars intressanta position inte föll sommartid är intresserad: är det möjligt att simma i vatten, flod och hav under graviditeten? Låt oss försöka svara på den här frågan.
Badar under graviditeten - den positiva sidan
Först överväga den positiva sidan av badet under graviditeten. För det första, under badning, utvecklar kvinnan nöjeshormoner (de så kallade endorfinerna), av vilka några mottas av hennes barn. För det andra är badning i floden, sjön och bassängen ett härdningsförfarande och främjar immunitet. För det tredje hjälper denna typ av regelbunden fysisk aktivitet att inte få extra pounds och hålla sig i god fysisk form. I sin tur kommer en sådan fysisk ansträngning att hjälpa till att förbereda en gravid kvinnas kropp för förlossning. Badning under graviditeten påverkar positivt nervsystemet och normaliserar sömnen.
Kontraindikationer för badning under graviditeten
Alla ovan beskrivna positiva aspekter på badande gravida kvinnor är de som inte har kontraindikationer. Sådana kontraindikationer inkluderar:
- hot om spontan abort
- marginal eller fullständig placenta previa - i denna patologi kan överdriven fysisk ansträngning vara en risk för för tidig avlägsnande av placentan med massiv blödning;
- riklig urladdning från könsorganet, i det här fallet antas det inte blodigt men ganska infektiöst ursprung - för att identifiera orsaken och elimineringen är det tillåtet att bada.
Rekommendationer för att välja en plats att simma under graviditeten
När du väljer en plats för simning, bör du föredra rena, utrustade stränder, som har en räddningsstation.
Badning under graviditeten kommer således bara att ha en positiv effekt på kroppen. Det viktigaste är att inte ha ovanstående kontraindikationer och följa rekommendationerna för att välja ett badplats. Ett bad under graviditeten i poolen kan rekommenderas till de kvinnor som har en intressant situation under den kalla årstiden.