Numera utgör produkter som är skadliga för människor en betydande del av kosten även om de människor som övervakar sin hälsa. Faktum är att praktiskt taget alla produkter som tillverkas på ett industriellt sätt, för att vara billigare, blandas med olika kemiska tillsatser som omärkbart förstör din hälsa från dag till dag. Ge upp minst 5 produkter som bär fara och du kommer att förbättra din hälsa.
I listan över 5 produkter som inte kan ätas är det svårt att inkludera allt som det är önskvärt att utesluta från kosten . Men om du letar efter var du ska börja närma sig en hälsosam livsstil kan du ge allt detta ett bra första steg.
Fem matar som inte kan ätas
- Kyld fisk från affärerna . Faktum är att isen som denna fisk ligger på innehåller antibiotika - annars hade den här fisken försvunnit på en halv dag, som hon låg på disken. Följaktligen förgiftar dess användning också människokroppen, som skadar mikrofloran.
- Importerad frukt, grönsaker och soja . Västra bönder använder en mängd olika gödningsmedel och strö, som kan förbättra avkastningen och skydda den från skadedjur. Allt detta absorberas av produkterna och skadar kroppen hos den person som åt det. Och soja, majs och potatis innehåller genetiskt modifierade organismer - det är lagligt tillåtet.
- Jästbröd och produkter . De flesta brödsorter som du hittar på disken innehåller jäst (svampar) - ett giftigt, väldigt skadligt för kroppsprodukten. Innan du köper, studera kompositionen och hitta den typ av bröd som skapades utan jäst, på sura, som det ska göra. Alternativt kan du laga rätt bröd hemma eller ersätta det med kex, pannkakor.
- Vitt socker . Om möjligt, hitta brunt socker - det åtminstone inte etsar med blekmedel. Avvisa och från alla söta drycker - de håller vatten i kroppen och provar svullnad.
- Smör med
fetthalt mindre än 82,5% . Alla produkter med ett lägre fettinnehåll är inte smör, men transfetter är förpackade i smörsmör. De påverkar kroppen negativt: kom ihåg produkter som är skadliga för människors hälsa - hamburgare, chips - de är skadliga just på grund av dessa fetter, vilket oundvikligen leder till fetma i systematisk användning.
Det är värt att notera att produkter som är skadliga för figuren, där mycket socker, fetter, tomma kolhydrater som regel är skadliga. För att skydda din kropp, äta enkel, naturlig mat - grönsaker från marknaden, naturliga spannmål, fisk, kött och fjäderfä, som produceras nära den plats där du bor.