Borta är de dagar då föräldrar, som fick en knapp produkt, försökte mata sitt barn, oavsett hur användbart det är för ett barns kropp. Moderna mammor väljer rationellt produkter för sina barn, med hänsyn till inte bara deras friskhet och smak, utan också om maten är skadlig för barnets organism, hur mycket det är kaloriskt och om det inte är hyperergent. Självklart har varje familj sina egna smakpreferenser, enligt vilka familjen mat ration byggs av värdinnan, men experterna rekommenderar definitivt inte att ge barn i tidigt och förskolealder en hel rad produkter.
1. Korv
Korv och korv innehåller dåligt smältbara fetter, färgämnen, smaker och smakämnen. Mycket ofta överskrider salthalten i korv avsevärt normen, vilket görs i produktionen för att säkerställa produktsäkerheten. Nutritionists varnar att när man släpper ut en stor del av korv, innehåller korv och korv i råmaterialet transgen soja och andra tillsatser som inte alls är användbara för människokroppen. Om ditt barn älskar korv eller korv, ska du köpa produkter som är gjorda för barnmat.
2. Kolsyrat sötvatten
Vid produktion av alla söta kolsyrade drycker används konserveringsmedel, färgämnen och skumdämpare, vilka inte bara är skadliga för barn utan också för vuxna. Dessutom innehåller alla drycker en extra hög mängd socker, vilket orsakar metaboliska störningar och med regelbunden användning bidrar till utvecklingen av fetma.
3. Kaffe
Både lösligt och naturligt kaffe innehåller dock en stark mängd koffein som starkt te. Därför orsakar användningen av dessa drycker i barnens mat sömnstörningar, och vid höga doser, uttömning av nervceller. Dessutom stimulerar tonicdrycker frisättningen av överflödiga bukspottskörteln och magsaften, och ökar också bördan på hjärtat och njurarna.
4. Snabbmat
Alla chips, croutoner, stekt produkter (vita, chebureks, cheeseburgers, etc.) innehåller en betydande mängd fett, cancerframkallande ämnen och skadliga livsmedelstillsatser. Om du vill behaga ett barn med en läcker behandling, gör inte en stekpanna i pannan, gör dig själv i ugnen. Men även hemlagade kakor ska inte ersätta användbara soppor, spannmål, grönsaker, fisk och kött.
5. Svampar
Svampar är, som bevisas av fysiologer, en produkt som är sämre digererad av människokroppen. I ett barns mage är de praktiskt taget inte uppslutna. Det rekommenderas att endast svampar ingår i barnets kost efter 6 år.
6. Konserverad mat
Alla konserverade och inlagda rätter har i sin sammansättning vinäger, många salter och kryddor, så dessa produkter är strängt förbjudna i barnmat.
7. Mayonnaise och ketchup
Dessa produkter innehåller i betydande mängder färgämnen, konserveringsmedel, smakförstärkare, olika förtjockningsmedel och liknande. Det är bättre för en baby att servera en sallad klädd med vegetabilisk olja eller gräddfil och pasta med riven ost eller en självberedd tomatsås.
8. Seafood
Fisk och skaldjur innehåller mycket protein som ger sitt näringsvärde. Men närvaron av protein orsakar och det faktum att dessa produkter är starka allergener. Att införa fisk i barnets kost bör vara extremt noggrann och noggrant välja sorter.
9. Lamm, kött av ankor och gäss, fettfläsk
Dessa köttvaror är ett lagerhus av eldfasta fetter som är dåligt uppslutna och har en negativ inverkan på barnens kropp.
10. Glass
Upp till 3 år borde barn inte ens prova glass! Faktum är att denna alltför feta och söta produkt, de flesta barnen efter det första testet anses vara en favorit. Därför, så att du senare inte behöver vara nervös, när barnet ber om en helt värdelös behandling, är det bättre att inte presentera sin smak i tidig barndom.
Vi hoppas att du efter att ha läst artikeln kommer att vara mer uppmärksam på vad din baby äter!