Ungefär 4-5 månader börjar barnet ge ny mat för gradvis övergång till vuxenmat. Vanligtvis väljer mammor porslin för den första kompletterande måltiden och lagar dem hemma - de lagar först 5% och därefter 10% gröt på mjölk. Moderna barnläkare rekommenderar dock att man börjar in i mjölkfria och glutenfria måltider. Om barnet tolererar mjölkbrunn kan du försöka lägga den till barngröt för första gången. I vilket fall som helst borde de vara homogena och nyberedda, och vilken typ av gröt som är bäst för den första kompletterande maten är frågan om smaken av modern och hennes barn, det viktigaste är att försöka följa läkarens rekommendationer.
Från vilken gröt startar den första locket?
Om du behöver välja den bästa spannmålen för den första kompletterande måltiden, bör du föredra bokhvet, majs, ris (i avsaknad av förstoppning) gröt. Havregryn ges från 5 månader eller senare - den är rik på fett och fiber, och vete och korn - om barnet tolereras väl av gluten. I slutet av det första året av livet introduceras manna gröt - det rekommenderas att ge barnet så lite som möjligt - det kan orsaka övervikt och binder även vitamin D, vilket kan bidra till utvecklingen av rickets .
Introduktionen av gröt som den första kompletterande maten för amning börjar ett par veckor senare än vid artificiell utfodring.
Hur man lagar gröt till den första måltiden?
Gröt kan vara mejeri eller mjölkfri: det kokas på mjölk eller på vatten. Mjölk kokas oftast hemma och vissa typer av färdiga porridor för barn. Om frågan är, vilken firmas gröt är bäst för den första kompletterande måltiden, är det bättre att föredra den mjölkfria: koens mjölkprotein (kasein) kan orsaka allergiska reaktioner.
Det är svårt att ge råd om vilket märke spannmål som ska väljas för den första kompletterande maten. I nästan alla produkter för barn måste alla standarder för matlagning, kaloriinnehåll och balans för de grundläggande näringsämnena uppfyllas, de innehåller nödvändiga vitaminer och spårämnen. Du kan välja några certifierade produkter, och vilka som ska stoppa - lösa av försök och fel, gissa inte på förhand vilken en barnet kommer att vilja. Var alltid uppmärksam på utgångsdatumet, kontrollera om förpackningen är skadad.
Barnets första gröt ges en liten del (högst en tesked), den bör inte innehålla socker och mjölk. Gröt bör inte vara tjockt. Om barnet är bra för att absorbera det - i två veckor ersätts gröt med en matning. Om maträtten är lagad hemma, är krossen mald i pulver och efter kokning tills den är homogen, mals den genom en sik eller blandas med en mixer. 5% gröt innehåller 5 g. Torrt flingor per 100 ml mjölk börjar efter 2-3 veckor börja förbereda 10% gröt. Gröt i ett paket för ett barn upp till ett år bör inte innehålla socker, smakämnen, det är inte nödvändigt att tillsätta fruktadditiv.