För att undvika detta är det nödvändigt att observera dagens strikta regim och några andra användbara rekommendationer, från och med de första dagarna av livsmulorna. I de flesta fall, om barnet inte drabbas av allvarliga kroniska sjukdomar, är störningar i sömnen resultatet av morens och farens missförhållanden. I den här artikeln kommer vi att berätta vad du ska göra om barnet inte sover på natten och inte låter sina föräldrar få tillräckligt med sömn.
Vad händer om barnet sover mycket under dagen och sover inte på natten?
Det vanligaste problemet som en ung familj kan stöta på när ett litet barn förvirrar dag och natt. Nyfödda barn har ännu inte skapat en biologisk klocka, så en baby kan sova när han vill, och inte när hans föräldrar vill ha det.
Som en följd av detta finns det en situation där mamman gör sin hushållsarbete under dagen då barnet sover, och på natten får hon inte tillräckligt med sömn på grund av att barnet inte sover. För att förstå hur mycket ditt barn ska sova, beroende på sin ålder, måste du läsa följande tabell:
Som ett resultat av beräkningar visar det sig att barnet sover 2-3 timmar om dagen längre än han behöver, så det är bara naturligt att han inte vill sova på natten. I en sådan situation bör krummen vakna från dagens sömn, så att han på kvällen kan bli trött och gå och lägga sig.
Oftast är föräldrarna utsatta för att deras barn inte sover på natten när han fyller 18 månader. Vid denna ålder borde barnet gå en dag som sover cirka 2,5 timmar. Ändå händer det inte för alla barn och föräldrar, så mycket ofta finns det en situation där den lilla sover för länge under dagen och därför inte vill sova på natten.
Hur hjälper ett barn att sova lugnt på natten?
Förutom att du följer dag och natt sömn, använd följande tips för att hjälpa ditt barn att sova lugnt från kväll till morgon:
- ta gästerna och besök endast sevärdheter i morgon;
- i gott väder i 3 timmar innan du lägger dig är det önskvärt att ta en promenad på gatan;
- Att bada en crumb är nödvändigt dagligen, en halv och en halv innan sömnen. Samtidigt bör vattnet vara ganska kallt;
- ungefär 30-40 minuter före sänggåendet bör barnet vara välmått
- Slutligen, i barnrummet är det nödvändigt att skapa gynnsamma förutsättningar för en hälsosam sömn. Lufttemperaturen bör vara ca 18-20 grader och fuktighet - ca 60-70%.
I sällsynta fall kan föräldrar möta en överträdelse när den nyfödda inte sover dag och natt. En sådan patologi kräver naturligtvis noggrann undersökning och är i de flesta fall ett symptom på allvarliga sjukdomar. Dessa inkluderar olika störningar i nervsystemet, ökat intrakraniellt tryck, andningsstörningar och andra sjukdomar. Om du verkligen är oroad över ditt barns hälsa, kontakta omedelbart en läkare.