Till skillnad från synd för andra, som vi kallar " barmhärtighet " och vilka, om än hemligt, men stolta, öppet känner sig ledsna för oss själva, har vi inte ens accepterats. Och det är vanligt att få andra att vara ledsna för dig. Om varför synd är en dålig känsla, och hur blir du av med det, vi pratar idag.
Den dolda formen av självmedlidande
Problemet med självmedlidande är att vi inte alltid ser och känner igen denna känsla.
Låt oss försöka ta reda på vad självmedlidenhet är. Detta är en möjlighet att flytta ansvar från sina axlar till världen runt dem. Enkelt uttryckt, sättet att skylla främlingar och omständigheter i alla sina misslyckanden.
Men är det bra att engagera sig i själv-flagellation och ta skulden på dig själv, om du misslyckas - frågar du. Faktum är att det inte handlar om skuld , utan ansvar. Om inget beror på dig så kan du inte styra ditt liv. Du frivilligt berövar dig själv av din styrka, flyttar ansvaret till andra.
Hur man känner igen den dolda formen av självmedlidande:
- du gillar att diskutera och fördöma andra. Dålig ekologi, dåligt tillstånd, dålig prestanda, etc .;
- i meningarna släpper ofta anteckningar av förväntan: "när kommer det att förändras", "när ledarskapet kommer att märka mig", "när myndigheterna redan kommer ihåg folket" osv.
- du gillar att vara soothed, stöds, och på något sätt försökt att flytta synvinkeln till problemet. Med andra ord brände du din känsla av självmedlidande.
Det är värt att notera att problemet med självmedlidande och överdriven medkänsla är mer karakteristisk för kvinnor. När allt kommer omkring, hur ofta tar vi emot manens praktiska råd, tar vi ännu mer anfall mot honom. Vi måste vara med och inte klarade att problemet är löst. Åtminstone i det första steget.
Hur bli av med självmedlidande?
Först av allt - se dig själv. Varje gång det finns en önskan att klaga på andra, sluta och tänka:
Kom ihåg: du har alltid ett val. Om du inte gillar förhållandet kan du göra en skarp vändning, du kan ändra eller, i slutändan, lämna. På jobbet, där du inte märks, kan du manifestera dig själv eller öppet uttrycka din åsikt till myndigheterna.
En gång för alla förstår att ansvaret inte är lika med skuld. Att ta ansvar för sitt liv är en vana för framgångsrika och glada människor. Och floundering i deras skuldsinnan - massan av förlorare. Gör ditt val!