I medicin identifieras många psykiska störningar, som kallas fobier. Varje enskilt fall kräver individuellt tillvägagångssätt och kompetent behandling under övervakning av en erfaren specialist. Rädslan för ensamhet heter autophobia.
Vad är autofobi?
Autofobi är en mental störning som bygger på rädsla för att vara ensam med sig själv. Ibland kallas det monofobi eller isolofobi. Autofobi, liksom andra psykiatriska störningar, är viktigt så snart som möjligt för att identifiera och börja behandling. Sådana patienter är inte bara rädda för att vara ensamma, men tänker ofta på självmord. Därför kan tidsåtgärder inte bara bli av med rädsla, men kan rädda människors liv. Enligt statistik, bland patienter med autofobi, hittas de flesta självmord.
Autofobi - symptom
Initiala symptom kan uppstå i tidig barndom. Barnet, som är ensamt med sig själv, upplever en känsla av rädsla och osäkerhet, och manifesterar den med tårar och hysteri. Den somatiska manifestationen av patologi uttrycks av neurodermatit och andra hudsjukdomar. Med tillträde till skolan ökar rädslan för ensamhet, blir fobi stabilare. Skolbarn är rädda för att vara ensamma med sina problem och svårigheter och faller oftast i "dåliga företag".
När vuxna blir äldre börjar de vara rädda för att vara ensam i vuxen ålder, inte hitta sin kompis. Om allt visade sig väl, blev autophoben gift, hans sjukdom manifesterade patologisk svartsjuka gentemot sin partner. Utöver det personliga livet upplever patienterna svårigheter i arbetslivet. Lätt och medel grad av patologi är inte särskilt märkbar för andra.
Huvudfunktionerna är:
- regelbunden inre spänning och spänning;
- mental obehag och tristess
- längtar efter självförverkligande av vissa handlingar (i särskilt svåra fall kan patienten inte vara i badrummet ensam, han behöver stöd överallt);
- när ensam upplever patienten en panik rädsla för ensamhet, en otrolig känsla av spänning och ångest;
- brist på möjlighet att engagera sig i aktiviteter som kräver oberoende
- i särskilt allvarliga fall har patienten ofta ett depressivt tillstånd med tydliga självmordstendenser.
Varför räddar människor ensamhet?
Många psykologer tror att rädslan för ensamhet uppstår i spädbarn på grund av brist på föräldrauppmärksamhet, bristen på fysisk och känslomässig kontakt från deras sida. Framsteg observeras om barnet var i detta tillstånd fram till tre års ålder. Om sjukdomen manifesteras i vuxenlivet kan detta underlättas av:
- snabb takt i livet;
- fast anställning
- brist på personlig tid;
- avskiljning med maka
- döden av en älskad
Rädsla för ensamhet - psykologi
Experter är säkra på att varje person kände rädslan för ensamhet åtminstone en gång i livet. De flesta människor inser att detta inte är en dom, lyckades klara av det och hittade riktiga vänner, skapade familjer och levde lyckligt någonsin efter. De som "erövrade" av ensamhetens fobi, blev gisslan av situationen. Denna patologi är den mest allvarliga och vanliga i den moderna världen, bakom vilken det finns ett antal problem, till exempel:
- psykologiskt beroende
- panikattacker
- psykosomatiska sjukdomar.
Rädsla för ensamhet hos kvinnor
Den främsta anledningen till att kvinnor är rädda för ensamhet är ett mycket lågt självkänsla, som bildats i barndomen och ungdomar. I regel var denna inställning till sig själv orsakad av upprepade löjlingar av andra, däribland motsatt kön, om utseende, viktkategori, akademisk prestation i skolan. Växande, inte varje kvinna kan verkligen bedöma situationen, så hon är kvar i själen av en tonåring som är osäker på sig själv. I sådana situationer tror hon starkt att ingen seriöst tar det, hon låter inte någon nära henne.
Rädsla för ensamhet hos män
Som kvinnor är män rädda för ensamhet, även om de har flera andra orsaker till detta. De är mer försiktiga i fästet på flickan och vill inte riktigt ändra vanor. Om en kvinna i naturen behöver ta hand om släktingar, är en mans rädsla för ensamhet en rädsla för att ingen kommer att ta hand om honom. Vissa patologier är så starka att de är redo att bjuda en dam att flytta till honom ett par dagar efter det första mötet.
Hur slutar du vara rädd för ensamhet?
Ibland är det problematiskt att känna igen patologi, även för en erfaren doktor. För att bestämma sjukdomen har specialister utvecklat många frågeformulär, frågeformulär och riktlinjer. Dessutom hjälper en personlig intervju med en patient att identifiera patologi till kvalificerade psykoterapeuter. En person som är rädd för ensamhet borde genomgå en psykoterapi. Sessionerna genomförs i laget och i privat. Patienten behöver förstå att behandlingen av en fobi är lång, ibland tar det upp till tre års regelbundna sessioner. I allvarliga fall är patienten ordinerad medicinering.
Hur man övervinna rädslan för ensamhet själv? Enligt experter är medvetenheten om problemet i ett tidigt skede redan en framgång. De rekommenderar att de inte stänger sig, men delar sina rädslor med nära människor. Dessutom är det värt att besöka sportsektionerna, gå med vänner på en resa. Positiva känslor och levande intryck kommer att bidra till att återvända till det normala livet och bli av med fobi.