Intäkter från mentala arbeten blir vägen till författarens gradvisa utveckling och de som accepterar kreativitet - läs en bok, studera en bild, lyssna på musik. En aktiv ström av tankar utgör en arbetsprocess som ger upphov till moralisk tillfredsställelse, erkännande av allmänheten. Men vad man ska göra när alla strålande idéer är borta och en kreativ kris har kommit.
Vad betyder den kreativa krisen?
Författarens tillfälliga tillstånd, där han förlorar förmågan att skapa projekt, är den väldiga krisen. Inspirationen försvinner plötsligt, och med det försvinner kreativt tänkande . Ordalydelsen, en enkel och uppenbar idé igår, blir en omöjlig uppgift idag. En kreativ person med framgångsrika projekt inom den intellektuella sfären vet vad en kreativ kris är och hur genialidéer plötsligt försvinner från huvudet. Omhändertagna försök att arbeta under denna period kommer inte att medföra de förväntade resultaten, tvärtom - besvikna författaren eller arbetsgivaren.
Kreativ kris - skäl
Intellektuell stagnation eller kreativitetskris, vissa psykologer kallar vanligt latskap. Men det är osannolikt att en person medvetet vill plötsligt sluta på ett visst stadium av arbetet, om resultatet negativt påverkar honom i första hand. Kreativitet vet inga gränser, det kan inte göras för att beställa. Bestäm orsakerna till att detta tillstånd är mycket viktigt.
- Trötthet. Det uppstår om en person koncentrerar sig helt och hållet hela sin styrka över arbetet.
- Slutförande av ett framgångsrikt projekt. Erkännande av framgång och en anständig inkomst slappnar av nervsystemet, mindre meningsfullt arbete blir ointressant.
- Den stora omfattningen av arbetsprestanda - osäkerheten i krafterna i projektets första steg och resultatet - arbetets frukter, vilket bör förväntas under lång tid.
- Ett monotont livsstil - ett uppmuntrat arbetsschema, bekväma förhållanden och stabil betalning dämpar incitamentet för att uppnå höga resultat.
- Personliga problem - här kan alla ha en individuell situation.
- Brist på uppmuntran och fördjupad utvärdering.
Kreativ kris - vad ska man göra?
Det är nödvändigt att sätta på den första platsen en tydlig insikt om att denna period är ett tillfälligt fenomen, efter det kommer en ny våg av aktiv kreativitetstid. Vad ska man göra om den kreativa krisen har fattat författaren, och med vilka metoder för att skapa idégenerering:
- Vänd dig till naturen - gå på picknick, fiska, jakt eller bara gå under den stjärnhimmel.
- Vi måste vila, om det inte finns någon möjlighet att skjuta upp arbetet under en viss period - ta en ledig dag. En dag med bra vila kan ge tillbaka inspiration.
- Ändra den bekanta atmosfären, hitta nya bekanta - skriv in i gymmet, pool eller sy och sy kurser. Att delta i någon ovanlig aktivitet, ta huvudet med nya tankar.
- Att vara engagerad i fysisk aktivitet - att öka mättnaden av blod med syre, från vad hjärnan börjar arbeta aktivt.
- Ändra kosten - aktivera hjärncellerna. Det kommer att gynna användningen av: nötter, fikon, bananer, jordgubbar, blåbär, tranbär, ananas, citron, avokado, morötter, lök, betor, spenat, räkor.
- Uteslut energi och stimulanser. För några dagar bör övergivna drycker innehålla koffein och alkohol.
- Kommunicera med vänner, be om tips från en auktoritativ person. Han kommer att kunna visa ett okänt ansikte av problemet, varefter ögonblicket av upplysning kommer - den kreativa processen kommer att återupptas med ny kraft.
- Att göra ett misstag innebär att man förstår hur man inte ska agera. Även misslyckanden leder till erfarenhet, sitta, vikas och faller i depression är inte nödvändigt.
Hur lång tid kvarstår den kreativa krisen?
Perioden då den kreativa nedgången har besökt författaren kan präglas av olika tidsintervaller. Arbetsflödet kan gå i full fart, men inte för att ge uppenbara resultat, dessutom kommer detta arbete att ge negativ kritik mot andra. Ibland kan detta tillstånd vara flera månader. Detta kan vara en ursäkt för att upptäcka okända talanger, byta till ett annat aktivitetsfält.
Hur man ska övervinna den kreativa krisen?
Ur kreativa människors biografier kan man förstå att den kreativa krisen alltid är ett steg för att starta - en omprövning av kreativitet och en övergång till en ny nivå. Tips för exit och kris:
- Kläm inte tanken ut ur hjärnan, om det är där, vid ett visst ögonblick, gör det inte.
- Undvik att försöka på grundval av den gamla, obestridna versionen för att förstå det nya projektets svindlande framgång.
- Helt växla och kasta ut arbetsprocessen - bli uttråkad av din favoritaffär.
- Om smarta tankar besöks i separata delar - skriv ner på papper. Efter ett tag kan dessa korta fraser bli grunden för arbetet.
Hur man ska övervinna den kreativa krisen och stödja kreativa förmågor i tonen - ge hjärnan för att räkna med logiska frågor. Psykiska övningar och pussellösning hjälper till att visa ett icke-standardiserat tillvägagångssätt för uppenbara problem. Ibland blir associativ jämförelse nyckeln, det kommer enkelt att återvända till kreativa idéer med en ny laddning av energi. Niva-kreativitet ger bra resultat för dem som älskar att arbeta med det.