Hur man ordentligt tempererar barnet?

De mammor, vars barn är ständigt sjuk även efter den minsta hypotermien, ställer en fråga om hur man ordentligt tempererar ett barn. Denna process är ganska lång och kräver att vissa nyanser beaktas. I detta fall är det nödvändigt att ta hänsyn till att härdningen bör genomföras gradvis, i flera steg.

Hur man ordentligt tempererar barn?

Såsom redan nämnts består hela processen av flera steg. Tänk dem i ordning.

1. Ta bort överflödiga kläder från din baby. Vardera, till exempel, 5 dagar, ta bort från barnet en sak, ersätt den med en tunnare och lättare, d.v.s. En varm bomullsblus på en T-shirt eller en T-shirt. Således kan du temperera barnet, både från födseln och från äldre barn.
2. Ständigt gå med barnet även i dåligt väder. Försök att inte missa promenader i dåligt väder, tk. även om det regnar eller en mild vind blåser, försök att inte lämna barnet hemma. Varaktigheten av sådana promenader ska vara minst 1 timme. Under den varma årstiden, på sommaren kan du också ordna barfota som går runt dagggen. Men innan du tempererar barnet på sommaren är det nödvändigt att denna process startades så tidigt som på hösten, dvs allt genomfördes gradvis.
3. Minska temperaturen på vattnet som används vid badning. Med äldre barn kan du göra kontrastbad . Så, till exempel, temperaturen på varmt vatten bör vara 34-35 grader, och kallt - 18-20. Därefter reduceras kallvattnets temperatur till 10 grader.

Med denna kontrast expanderar kärlen först och sedan smala. Således utbildas barnets kardiovaskulära system. Dessutom, under påverkan av låga temperaturer, reservera kroppens styrka, metabolism accelereras. Allt detta har en positiv effekt på att öka uthålligheten och motståndet i kroppen.

Hur mår du halsen?

Separat kan vi säga hur man tempererar barnets hals. Denna process utförs genom att sänka drickningstemperaturen med 1-2 grader varje dag och gradvis bringa vätskans temperatur till 15-17 grader.

För att förhindra utvecklingen av förkylning hos barn, kommer mamman att veta hur man tempererar det ofta sjuka barnet hemma, för att länge kunna glömma vad influensa och ARVI är.