Varje dag fångas vi av risken att bli infekterad med en eller annan infektion, särskilt under hösten-vintern. En av de vanligaste infektionerna är influensa , som permanent kan avlägsna sig från livets normala rytm, frustrera planer och ännu värre - orsaka komplikationer. Kompetent förebyggande av influensa hjälper dig att skydda dig mot viruset och behålla din hälsa.
Hur farligt är influensan?
Inte bara sjukdomsförloppet orsakar rädsla - influensan är farlig för dess komplikationer , vars bildning är mer mottaglig för småbarn, äldre människor, gravida kvinnor och patienter med olika kroniska sjukdomar. Dessutom diagnostiseras influensa komplikationer i sådana fall:
- med felbehandling
- när man ignorerar sängstöd under en akut sjukdomsperiod
- vid sen behandling eller för tidig återtagning från den.
Influensa komplikationer
Huvudmålet för influensan är lungorna, i vilka vävnader, under inflytande av patogenen, finns ödem, många blödningar mot alveolerna, stagnation. Detta är ofta en sekundär bakteriell lunginflammation orsakad av aktivering av pneumokocker, streptokocker, stafylokocker och andra bakteriearter. Mycket farligare är den primära virala skadorna, som utvecklas med blixtsnabbhet och är dödlig i 2-3 dagar.
Förutom andningssystemet ger det ofta influensa komplikationer på hjärtan, hjärnan, nervsystemet, ENT-organ, muskler, leder, organ i urinvägarna. Vi listar möjliga komplikationer av sjukdom:
- bronkit ;
- pleurit;
- trombos av lungartärer
- perikardit;
- myokardit;
- meningit;
- neurit;
- myosit;
- sinusit;
- otitis media;
- pyelonefrit ;
- artrit och så vidare.
Influensa - konsekvenser
Influensainfektion kan inte bara orsaka komplikationer utan försvår också olika sjukdomar som tidigare inte uppenbarades. Så, mot bakgrund av influensa diagnostiseras ofta den första hypertensiva eller hypotoniska krisen, initiala symptom på radikulit, neuropsykiska störningar. Influensa i tidiga graviditets konsekvenser för fostret kan vara mycket ogynnsamt: intrauterin död, missbildningar, hypoxi. Ibland på grund av detta läkare rekommenderar att avbryta graviditeten konstgjort. Därför är förebyggandet av influensa hos gravida kvinnor så viktigt.
Vad ska man göra för att inte bli sjuk med influensan?
Infektionsreservoaren är en influensinfekterad person. Du kan "plocka upp" viruset genom att helt enkelt oavsiktligt vara nära honom eller genom att röra föremål som har smittats. Utgående från detta måste allt du behöver göra för att inte bli sjuk med influensan vara att neka kontakt med människor. Det är uppenbart att denna metod inte är mycket lämplig för de flesta av oss, så du borde använda andra metoder för att förebygga influensa.
Tips för att inte bli sjuk med influensan
På toppen av "rasande" infektion, för att inte bli sjuk med influensan, rekommenderar läkare att följa rekommendationerna:
- Undvik trånga platser.
- När du är i trånga utrymmen med en stor folkmassa, använd en gasbind eller en-gångsmask.
- Tvätta händerna ofta med tvål, använd handskyddande och desinfektionsdukar utanför huset, försök att inte röra näsan, ögonen och munnen med händerna.
- Rengör och ventilera ofta rummen där du bor, övervaka luftparametrarna (fuktighet inte lägre än 50%, temperaturen inte överstiger 21 ° C).
- Ta dagliga promenader i frisk luft.
- Koka inte över.
- Ge upp skadliga vanor som försvagar immuniteten.
- Sova bra, undvik stressiga situationer, mental överbelastning.
- Rationellt äta, konsumera mer vätskor.
- Undvik hypodynami och försvagande fysisk ansträngning.
Förebyggande av influensa - droger
En av metoderna för att förebygga influensa och förkylning utförs är läkemedel, vars upptagning sker enligt ett visst system enligt doktors recept. Ofta rekommenderas läkemedelsförebyggande av influensa med ett tydligt hot om infektion. Läkemedlen är tilldelade personer i riskzonen som inte har vaccinerats mot infektionen och är ständigt i kontakt med patienterna. Mycket effektiva anti-influensaläkemedel som förstör virus erkänns:
- oseltamivir ( Tamiflu );
- zanamivir (Relenza);
- peramivir (Rapivab).
Låt oss upprepa att läkaren ska rekommendera läkemedlet, eftersom han har information om vilken typ av patogen som förekomsten av sjukdomen har provocerats. Dessutom har dessa läkemedel många biverkningar och kontraindikationer, så att de inte kan tas oberoende. Förutom dessa medel används andra droger ofta (även om deras effektivitet inte har visats fullt ut), som kan delas upp i flera kategorier:
- interferoner och deras induktorer - öka produktionen av skyddande celler (Kagocel, Amiksin, Lavomax, Arbidol, Immustat och andra);
- phytoimmunmodulatorer - örtberedningar som förbättrar immuniteten (Immunal, tinktur av ginseng, Echinacea extrakt, Ultravit, Phytoimmunal och andra);
- vitaminer av grupp C, A, B, stärkande icke-specifik immunitet;
- biodlingprodukter (propolis, pollen, perga, honung och liknande), som stimulerar kroppens skyddande reaktioner;
- homeopatiska preparat (Aflubin, Ocillococcinum, Influcid, Agri och så vidare);
- Oksolinovaya salva - en aktuell beredning som används för näsvandringar och förhindrar införande av virala partiklar i slemhinnan.
För att upprätthålla lokal immunitet är det viktigt att övervaka näsens slemhinnor, vid torkning störs deras funktion. Ett elementärt sätt att upprätthålla en normal nivå av hydratisering av nässlemhinnan är regelbunden användning av saltlösningar i form av droppar och sprayer:
- Marimer;
- Akvalor;
- zilch;
- delfin;
- Quix och andra.
Förebyggande av influensa genom folkmedicinska åtgärder
Listan över folks råd, hur man undviker influensa och förkylning innefattar användningen av följande fytopreparationer för att stärka immuniteten:
- buljong av dogrose;
- te från löv av svart vinbär;
- infusion av johannesört;
- infusion av havtorn
- ingefära te;
- tinktur av rhodiola rosea och andra.
Receptet för att bibehålla kroppens försvar
ingredienser:
- torkade aprikoser - 200 g;
- russin - 200 g;
- pommes frites - 200 g;
- valnöt - 200 g;
- honung - 200 g.
Förberedelse och användning
- Kombinera de krossade ingredienserna, blanda med honung.
- Överför till en glasbehållare med lock.
- Använd dagligen på en matsked på morgonen för en halvtimme före den första måltiden.
Recept för att förhindra att viruset tränger igenom näs slemhinnan
ingredienser:
- vitlök - 3 kryddnejlika
- vatten - 50 ml.
Förberedelse och användning
- Grind vitlök, häll kokande vatten.
- Insistera under locket i två timmar.
- Begrava 1-2 gånger om dagen i varje näsborre för 2-4 droppar dagligen.
Hur man undviker influensa om familjen är sjuk?
När någon har blivit sjuk i familjen är frågan om hur man undviker influensan särskilt relevant.
I detta fall är en sådan påminnelse tillämplig (förebyggande av influensa med tvungen kontakt med patienten):
- Om möjligt ska patienten isoleras i ett separat rum.
- Vid hosta och nysning behöver patienten vara täckt med en servett.
- Att vara i samma rum med friska familjemedlemmar, ska patienten bära en mask.
- Efter varje kontakt med patienten eller föremål som han använde måste du tvätta händerna noggrant.
- Flera gånger om dagen är det nödvändigt att rengöra huset och lufta.
- Det är nödvändigt att övervaka luftens parametrar i rummet.
Vad är det för att inte bli sjuk med influensan?
För att inte bli sjuk med influensan måste du följa rätt diet. Följande produkter är användbara, rik på substanser för att bygga immunceller och att alla kroppssystem fungerar korrekt:
- fisk;
- kycklingkött;
- kalvkött;
- spannmål (bovete, havregryn, ris);
- Mjölkprodukter med låg fetthalt (kefir, yoghurt, stallost).
- nötter;
- grönsaker och frukter.
Gränsen bör vara:
- söt;
- mjöl;
- rökt kött.
Förebyggande av influensavaccination
Förebyggande av influensa genom vaccination genom införandet av ett läkemedel som ger skydd mot de aktuella stammarna av patogener under denna säsong är den mest effektiva metoden. Vaccinen mot influensa, även om den inte ger en 100% garanti mot infektion med influensa, kan signifikant minska sjukdomens allvar. Det är lämpligt att vaccineras 1-2 månader före toppincidensen, men även vid epidemins höjd är det inte för sent.
Hur man undviker komplikationer efter influensan?
Det mest korrekta beslutet om frågan om vad du ska göra om du blir sjuk med influensan, kommer att vara ett avtal med en läkare. Endast en läkare kan upprätta en noggrann diagnos och bestämma behandlingsregimen med hänsyn till patientens kropps egenskaper. Följ sedan alla medicinska rekommendationer som minimerar risken för komplikationer.
Nödvändigt till läkaren är det nödvändigt att ta itu med om:
- förbättring i tillståndet observeras inte efter 4 dagar efter sjukdomsuppkomsten;
- hög feber är närvarande på sjukdagens sjunde dag;
- hosta intensifierar eller minskar produktiviteten
- det finns kräkningar, kramper, medvetslöshet;
- hudutslag förekommer;
- pallor i huden och frysningar i kombination med hög kroppstemperatur.