Många vet att före en fobi är alla människor lika, och ålder spelar ingen roll. Men det antas ofta att fobier ofta uppträder hos barn. Speciellt är de rädda av rädsla för mörkret, och namnet på en sådan fobi är ingen fobi. Det är omöjligt att vara oense med det faktum att nästan alla barn mötte en sådan fobi som en rädsla för mörkret, särskilt när föräldrarna inte var hemma. Detsamma kan upplevas under spelet, när andra barn låser sin vän i ett mörkt rum. Men det var fortfarande i avlägsen barndom när uppfattningen om sådana situationer inte verkade seriös. Situationen är helt annorlunda med det faktum att rädslan för mörkret inte försvann med åldern men bara ökade. Finns det metoder som hjälper till att bli av med mörkets fobi?
Orsaker till ingen fobi
De främsta orsakerna till att en fobi uppträder, som rädsla för mörkret, är:
- rädsla för döden;
- nervös spänning
- genetisk predisposition:
- rädsla för ensamhet ;
- känsla av okänsla.
Ofta uppstår rädslan för ensamhet och en känsla av osäkerhet hos dem som inte fick tillräckligt med uppmärksamhet i barndomen, som kastades ensamma i ett mörkt rum eller berättade förfärliga historier för att barnet skulle gå och lägga sig. Barnets psyke är mycket mer mottaglig än vuxen, så barn tar seriöst talesna om ett monster som lever under sängen. En vuxen som lider av ingen fobi kan inte veta var hans rädsla kom ifrån, med tanke på hans rädsla för att vara barnslig och dum. Känsla av det okända måste upplevas nästan alla, så fort han befinner sig i ett mörkt, obekant rum, eftersom en person inte har en nattsyn. Om en sådan känsla härrör från att en gång en farlig situation uppstod i mörkret, måste du övertyga dig själv om att det inte finns mer fara och ingenting kommer att skada dig.