Kanel - har länge erkänts som en produkt som gör att du kan sprida ämnesomsättningen. I sig kan den här egenskapen bara hjälpa de personer som har övervikt blivit en följd av metaboliska problem. Men om du dricker någon dryck med kanel som ett tillägg till sporten och kosten - effekten du får är utmärkt, eftersom punden kommer att gå undan snabbare!
Hur användbart är kaneldrycker för viktminskning?
Kanel kan inte bara påskynda ämnesomsättningen, utan har också mycket värdefulla egenskaper. Till exempel normaliserar dess fibrer tarmens aktivitet och förbättrar avföringen.
Dessutom har kanalen en lugnande effekt på nervsystemet, vilket är mycket viktigt för dem som är vana vid att "gripa" stress. Vi tillägger att doftande kanel undertrycker aptiten. Dessutom kan den läggas till nästan vilken som helst dryck, och den blir bara mer utsökt och användbar.
Kanel berikar människokroppen med vitaminerna A , B, C, E och PP, liksom en massa användbara mineraler. Det är därför den regelbundna användningen är så användbar - både för att främja hälsan och att gå ner i vikt.
En fettdryck med kanel
Koka en kopp doftande kaffe och tillsätt kanel till att smaka - din fettbrinnande dryck är klar! Socker och grädde kan inte tillsättas. Drick en kopp kaffe före jogging, träning i en fitnessklubb eller hemuppvärmning, och du kommer inte bara att vara mer energisk och stark, utan också kunna bränna mer kalorier. Kaffe är en naturlig fettbrännare , och den är perfekt lämpad för sådan användning.
Gingerdryck med kanel
Gör en klassisk ingefärabuljong (en matsked av riven ingefärarot till ett glas kokande vatten) och tillsätt en halvskedad kanel. En sådan dryck rekommenderas att dricka hälften av glaset en halvtimme före måltid 2-3 gånger om dagen. Dryck från ingefära och kanel är också utformad för att minska aptiten och öka ämnesomsättningen.
Förresten, förberedas på samma sätt drycken "ingefära-kanel-citron". Den enda skillnaden är att en tredjedel av citronen pressas in i den beredda blandningen. Som regel kan du effektivt påverka aptiten, undertrycka den.
Drick från kanel och honung
Drick med kanel för viktminskning har ett annat populärt alternativ: du måste göra svart eller grönt te, tillsätt kanel till smak och en sked full av honung. Denna rika, läckra dryck kommer att komma till räddning när hungern är överraskad. Det kan till exempel vara berusat för ett mellanmål på morgonen eller som en andra frukost. Det ger en känsla av mättnad och är inte för hög i kalorier. Det är dock inte möjligt att dricka det varmt, eftersom honung kan placeras endast i en varm men inte varm vätska, så att användbara ämnen inte försvinner i den.