Vitamin B12 spelar en obetydlig roll för att upprätthålla normal funktion av alla system i människokroppen. Cyanokobalamin, ett namn som ges till detta vitamin av forskare, stöder blödning, kontrollerar nervsystemet, levererar muskelvävnad med syre, förbättrar matsmältningen, är oumbärlig för barns utveckling och tillväxt, etc. Brist på vitamin B12 kan förvärra tillståndet hos många organ, störa metabolism och orsaka utveckling allvarliga sjukdomar.
Orsaker till vitamin B12-brist
Det finns många faktorer som orsakar brist på vitamin B12:
- Frånvaro av produkter av animaliskt ursprung i kosten. Först och främst kommer vitaminet i kroppen med kött, mjölk etc. om du inte konsumerar dessa livsmedel, då är vitamin B12-brist garanterad för dig.
- Kronisk anemi eller andra autoimmuna sjukdomar.
- Alkoholism.
- Problem med tarmarna. Sår, gastrit, konsekvenserna av kirurgiska operationer i magen, allt detta kan störa absorptionen av vitaminet.
- Lång mottagning av läkemedel eller preventivmedel.
Symptom på vitamin B12-brist
Brist på cyanokobalamin kan orsaka förvärring av kroniska sjukdomar eller leda till utveckling av nya farliga sjukdomar, inklusive blodbrist , så du bör omedelbart kontakta en läkare om du har följande symptom på vitamin B12-brist:
- blanchering av huden;
- starka hjärtklappningar;
- snabb andning
- lindring av palmens hud;
- inflammation i slemhinna i munnen;
- minnesbrist
- depressivt tillstånd
- domningar eller "stickningar" av lemmar;
- upprörd mage;
- blödande tandkött
- försämring av synen;
- ibland hallucinationer;
- svår utmattning
- sällan ringer i öronen;
- illamående;
- störd sömn.