Vilken typ av kakor kan en ammande mamma?

När en ny mamma väljer den optimala kosten för sig själv under amning, uppstår frågan oundvikligen om det är möjligt att äta kex till en ammande mamma, och i så fall vilken vilken. Trots att förbudet mot det söta verkar vara mycket allvarligt, och för barnets hälsa bör sockret i allmänhet minimeras, vissa typer av kakor kan fortfarande förbrukas.

Vilken typ av kakor kan du äta?

Först av allt, vänner av din strikta diet kan vara enkla bagels utan vanillin eller kakor "Maria". Eftersom det finns många kalorier för mamma medan du matar, och matlagning har inte alltid tid, kommer de att bli ett bra mellanmål för en promenad eller sutra. Men om kakan är inköp, studera noggrant kompositionen, om det finns några skadliga tillsatser, välj de enklaste sorterna.

Havregrynkakor kan vara laktande, oavsett om det är hemgjord eller köpt. Det kan bli ett alternativ till havregryn, eftersom det är en källa till kolhydrater och ger ansvar för livskraft.

Om det finns ett sådant tillfälle, då kan du baka kakorna själv - då får mamman ett stort flyg för fantasi. För det första kommer du att veta exakt vad som ingår i produkten, och för det andra kommer du att kunna diversifiera din meny. Prova variationer av kakor eller pretzels från en enkel kortkaka , bakning på ostmassa, byt ut det vanliga havremjölet.

För att förstå vilken typ av kakor du kan amma, måste du övervaka reaktionen på en ny produkt i barnet. Den strängaste i kosten är de första månaderna, när barnets mage ännu inte är helt förstärkt. Då är det bättre att vänta med en kex eller använda den väldigt lite. Om du märker att bakning inte orsakar att barnet sväller, gazikov eller hyperaktivitet (på grund av överflöd av socker) kan du säkert introducera dina favoritbitar i kosten, med undantag för dem, såvida inte skadliga tillsatser och choklad.