Oavsett hur svårt du försöker, på sommaren kan du inte svettas i värmen - svettning är en naturlig reaktion på en temperaturökning. Men det händer att det inte är väldigt varmt, men svetten flyter. Och vad man ska göra för att inte svettas för mycket - att inte gå ut på sommaren på gatan?
Vad man ska göra för att inte svettas - läkarens uppfattning
Det bästa sättet att inte svettas mycket är en resa till doktorn. Så mycket som vi skulle vilja, men ökad svettning är inte ett problem som kan betraktas som rent kosmetiskt. Som redan nämnts ovan kan du inte svettas alls, särskilt på sommaren, i värmen, men riklig svettning är inte normalt alls och kan indikera förekomsten av sjukdomar. Därför svettar kroppen inte så mycket, du måste genomgå en kontroll för eventuella kroniska sjukdomar. Om dessa inte hittades och läkare inte kan namnge den specifika orsaken till din överdriven svettning, kan du försöka hantera det själv.
Vad mer kan du göra för att inte svettas?
Det händer att ökad svettning orsakas av ökad ångest eller övervikt. Att bli av med dessa faktorer hjälper till att lösa problemet med överdriven svettning. Dessutom finns det följande sätt att lösa detta problem.
- Alla vet vad de ska göra, för att inte svettas underarmar - använd en deodorant. Men här är det rätta valet av ett sätt, för att inte svettas underarmar, få kan. Sprayer och fasta deodoranter kommer därför att vara praktiskt taget värdelösa i kampen mot överdriven svettning, eftersom de huvudsakligen syftar till att maskera den obehagliga lukten, i stället för att kontrollera svettningslösningen. Boll- och gel-antiperspiranter i detta avseende kommer att bli effektivare eftersom de skapar en film på ytan av huden som inte tillåter svett att läcka och lämna våta fläckar på kläder. Men för att bekämpa överdriven svettning kommer inte ens dem att räcka - du behöver specialutvecklade antiperspiranter, som endast kan köpas på apoteket.
- Vad du behöver göra för att inte svettas så mycket? Tanken med den andra rekommendationen ligger också på ytan - du borde ofta ta ett bad eller duscha. Bad rekommenderas barrträd, och för särskilt problematiska områden rekommenderas tvätt med lösningar av St. John's wort, kamille och strängblommor.
- Efter att ha badat problemområdena, torkar du, kan du torka med kosmetisk vinäger.
- Mot starka svettarmar, kontrasterande kompressor eller duschar hjälper. Men denna procedur bör utföras med försiktighet och endast personer med ett hälsosamt kardiovaskulärt system.
- För att bli av med svett en gång för alla finns det en speciell terapi, injektioner som blockerar arbetet med svettkörtlar i ett visst område. Men det är värt att komma ihåg att ha förlorat aktiva svettkörtlar, kroppen ökar risken för överhettning och värmeslag.
- Att inte svettas så mycket och inte få ytterligare problem med huden är att kläderna är bättre att välja bland naturliga tyger.
Vad ska man dricka för att inte svettas?
Som du vet, svett består 99% av vatten, och ju mer vi dricker det desto mer svettas vi. Men det finns drycker som hjälper till att klara av ökad svettning. Detta är grönt te och ett avkok av kamille. Men i värmen du vill dricka något kallt. För att inte öka dina problem, bör du inte välja sött läsk och kvass, och du kommer inte att släcka din törst, och du kommer att dricka mer, vilket innebär att du kommer att svettas mer. Det är bättre att ge din preferens till iste - köpt eller kokt av egen hand. Det är inte svårt att laga det här teet. Du måste brygga te, späd det med kokande vatten (en mycket brant svetsning behövs inte) och tillsätt en citronsaft och ett par blad av mint. Kyl teet till rumstemperatur och skicka det till kylskåpet. Vi dricker så kallt te, och om hälsan tillåter, kan du lägga isbitar till den.