Föreställ dig denna situation: du gav dig helt och hållet jobba, drömmer om helgen, hoppas, hur man slappnar av och får tillräckligt med sömn. Och den här dagen har kommit - några dagar framåt. Men mycket snart kommer förståelsen att du inte njuter av vila, för det finns absolut ingenting att göra och kedsomhet överväldigar dig.
Vad händer om jag är uttråkad hemma?
Forskare säger att tristess uppstår när vår hjärna slutar ta emot ny information, känslor , intryck. Denna ofarliga, vid första anblicken kan känslan helt förstöra inte bara stämningen för hela dagen. Ofta tråkigt orsakar gradvis bildandet av depression. Detta scenario är inte lämpligt för oss, och därför presenterar vi uppmärksamma flera alternativ för vad du ska göra hemma när det är tråkigt.
- Läsa. Ett utmärkt alternativ kommer att bli av med tristess - att tillbringa en dag med en fascinerande bok. Oavsett om du vill välja en klassisk pappersversion eller att gå in på din favoritförfattares fascinerande världar med en e-bok eller surfplatta beror på dina önskemål. Det enda obligatoriska villkoret - boken ska vara till dig är väldigt intressant.
- Bio. Visst har du hört talas om nya saker som aldrig har sett i filmerna. Här har du ett bra alternativ än att ockupera dig på helgerna. Eller bara ompröva de bilder som en gång lämnade ett märke på själen.
- En dag för dig själv. Ett utmärkt alternativ för avkoppling är tid som ägnas åt dig själv: Ta ett doftande bad, gör dig till något läckert. Utmärkt hjälp för att slappna av olika masker för hår, ansikts- och handskinn, fotbad. Det blir speciellt trevligt att kombinera personlig vård med avslappnande musik.
- Vänliga möten. Om vädret utanför fönstret inte behöver kommunicera i ditt favoritgatakafé, ring dina vänner att besöka. Med dem blir vilken dag som helst mer intressant, oavsett vad du gör - om det är en gemensam film som tittar på, pratar över en kopp te eller något.
Det här är de enklaste sätten att tillbringa en trevlig helg. Men om du är tvungen att stanna hemma länge, kan sådana alternativ snabbt förlora sin nyhet och tristess kommer att återvända.
När hemmet är inte tråkigt?
För tristess är inte förföljd, du behöver hitta en hobby . En aktivitet som du regelbundet kan ge din tid och njuta av.
Starta ett husdjur, gör yoga, försök att dra eller vika origami. Ett bra alternativ kan sy, design, fotografering, skapa musikspår eller spela på något instrument, uppfödning av inhemska växter. Det finns många alternativ. Det viktigaste är att välja från denna sort det yrke som intresserar dig.
Vad händer om jag sitter hemma med mitt barn?
Det kan bli en outhärdlig tortyr, och kan förvandlas till de lyckligaste åren av ditt liv med en bebis. Och resultatet beror bara på dig och din fantasi.
Först bland de inhemska rutinerna kan du fortfarande allokera tid för din egen hobby och för att älska och åtminstone ibland skämma bort dig själv.
För det andra måste du förstå: barnet är din lilla vän och partner och med ålder som dina relationer borde ha
Vi hoppas att nästa gång du blir uttråkad, sitter hemma, kommer du enkelt att komma med vad du ska göra åt det.