Hur hanterar du en dröm?

Nästan varje person ser olika drömmar. Någon är plågad av mardrömmar, någon är nedsänkt i ett äventyr, och någon förkroppsligar drömmar . Mänskligheten har länge varit intresserad av om det är möjligt att kontrollera sömn eller är detta helt okontrollerbart tillstånd? Denna fråga har länge varit engagerad i vetenskap, vilket medgav många överraskande upptäckter.

Innan du somnar måste du ställa in rätt våg, det vill säga att du säkert kommer att förstå att du sover. Det måste vara en medveten lust, som kommer bokstavligen från varje cell i kroppen. Att övertyga dig själv om att hantera nattsyn är mycket viktigt för dig, du måste överväga de möjliga fördelarna. För det första är en person i en dröm ca 1/3 av livet. För det andra, tack vare sådana förmågor får du tillgång till en stor mängd information i ditt undermedvetna. Det är också värt att beakta att tiden du spenderade i drömmen inte sammanfaller med verkligheten, så flera timmar kan motsvara 3 dagar. Andra fördelar med lucid drömmar finns i Steven Laberges bok Practice of Dreaming.

Hur hanterar du en dröm?

Hittills finns det många forskningscentra, olika experter och litteratur, som ägnas åt studier av nattvisioner. Huvudmålet som behöver uppnås är att förstå att du är i en dröm. Därefter kan du börja utforska världen runt dig och vidta åtgärder som du själv vill ha. I en dröm har du möjlighet att inse alla dina hemliga drömmar - lär dig att flyga, hitta dig själv på månen, gå på en date med din favoritskådespelare etc.

Hur hanterar du din dröm - instruktioner:

  1. Naturligtvis är det värt att börja med förståelsen att du är i en dröm. I detta syfte rekommenderar experter att du under dagen fokuserar på något, till exempel titta på dig själv i spegeln och fråga dig själv: "Drömmer jag nu eller är det här verklighet?" Tack vare detta kommer hjärnan att spela in den här informationen, och när du i en dröm kommer du att se en spegel som du kan svara själv att du sover och allt visade sig.
  2. För att lära sig att hantera sömn är det värt att börja fokusera på specifika ämnen eller på personer som deltar i dina visioner, det så kallade "ankaret". Det kan till exempel vara din hand. När bilderna börjar suddas, behöver du bara titta på handen för att undvika att förlora kontakten. Experter på detta område rekommenderar att andra webbplatser inte slutar titta på länge.
  3. Få en anteckningsbok, skriv ner alla dina visioner och känslor som du upplevt. Tack vare det här kan du förstå om din dröm var hanterbar eller inte. Till exempel slår du på TV: n i nattvyn och tittar på djurprogrammet, och när du slår på det igen har programmet ändrats. Skriva allt i en anteckningsbok kan du dra slutsatsen att du är i en dröm och redan gör de första försök att ändra den.
  4. Hela dagen kan du komma ihåg vad du såg på natten och jämföra känslor med verkligheten. Tack vare det här kan du ställa in för att hantera sömn.
  5. Om du ser några konstiga saker eller så sker något i visionen helt spontant - det betyder att du är på rätt spår. Eftersom livet i en dröm beskrivs av ovanliga fenomen: flyg, resor och andra mirakel. Det är nödvändigt att lära sig att önskemål i nattvisioner snabbt realiseras.

Att lära sig att hantera din sömn är mycket svårt, för du kommer att behöva spendera mycket tid och tålamod på träning. Det viktigaste att komma ihåg är att du måste tro på framgång och att du säkert kommer att lyckas.