Ginger är känd för sin fantastiska lukt, svag smak och användbara egenskaper som visar sig vara mycket användbara under ARVI-epidemierna. Den första lösningen för förkylningar är ingefära, vare sig det är te eller bara en rotsnitt. Tänk på recepten på de hälsosamma dryckerna från den här produkten.
Vad är användbart för ingefära?
Aromatisk rot av en bisarr form är en av de mest kraftfulla naturliga immunostimulanterna. Om du använder produkten systematiskt minimeras sannolikheten för att få en virusinfektion, även under sitt utbrott i laget.
När det är kallt, är te med ingefära effektivt, främst på grund av dess förmåga att stärka immunförsvaret, stärka kroppens försvarsmekanismer i kampen mot infektion.
Dessutom har roten en uppvärmning, expektorant och lugnande effekt; lindrar smärta i muskler och leder, vilket också är mycket lämpligt, eftersom En virusinfektion följer nästan alltid av en så kallad värk.
Te från ingefära och citron för förkylning
Tillsammans med en citron, som är ett lagerhus med C-vitamin, hjälper ingefära på kortast möjliga tid för att övervinna akuta virala andningssjukdomar. Stärka effekten av grapefrukt och kryddor.
Vid de första tecken på förkylning är det värt att koka te enligt följande recept:
10-15 cm av roten är skalad, finhackad eller riven.- Tillsätt den resulterande musheten i 1 liter vatten och koka i 10 minuter.
- Ta bort drycken från elden, lägg till några skedar honung, smör en halv citron och hel grapefrukt, samt mintblad, kanelsticka, kukrumu, en nypa svartpeppar.
En lista med kryddor kan improviseras, men citron och honung är huvudingredienserna i ingefära te från förkylningen.
Te med ingefära och kryddor mot förkylning
Användbar i ARVI-dryck, som är beredd på grund av svart och grönt te:
- Te bryggs enligt det vanliga receptet och filtreras sedan i en panna och släckes.
- När vätskan är varm, tillsätt några frön av kardemumma och kryddnejlika till smak, riven ingefära (en tredjedel av en sked för en kopp). Om så önskas kan du lägga citrusjuice.
Om du lagar sådant te i 20 minuter, lindar ingefära smärta i halsen, värmer och accelererar återhämtningen. För förebyggande är dock drycker från roten också mycket effektiva.
Om du inte har tid att bry dig med kryddor, och viruset har redan gjort sig självt, är det lämpligt att göra te i skynda, häll bara några gingerringar med kokande vatten och tillsätt socker eller honung efter smak.
Ingenting från en hosta
Om en våt host lider, kommer det att hjälpa till att släcka varm mjölk, till vilken lägger en tredjedel av en sked av torkad ingefära i form av ett pulver. Du kan också lägga en liten kopp honung och gurka i koppen. Denna dryck tar bäst på natten.
För att underlätta expectoration med torr hosta, hjälper ingefärajuice blandat i lika stora proportioner med citronsaft och en sked honung.
I kampen mot lunginfektioner kommer hjälp avkokning av fenugreekfrön (shamballa), som säljs i kryddorierna:
- 2 skedar av denna krydda häll ett glas vatten, laga på låg värme i ca 10 minuter.
- Därefter tillsätt en halv sked torr ingefärapulver och honung till drycken.
Andra metoder
Som du kan se, bli av med symtomen på förkylning hjälper inte bara te med ingefära, men andra folkmekanismer baserade på denna helande rot. Till exempel, om du sparar sin juice i lika stor andel som socker och droppar i näsan, kommer det några dagar att passera en rinnande näsa och till och med bihåleinflammation.
Äppel är användbar som ett medel för inandning - Eterisk olja från denna produkt läggs till inhalatorn i en mängd av 1 till 2 droppar och varaktigheten av sessionen bör inte överstiga 7 minuter.
För att ta bort smärta i halsen är det möjligt att ha tuggat en ring av en frisk rot. Förresten, den här metoden är bra om du behöver uppdatera andan snabbt.