Psykologisk anpassning hör till en av världens viktigaste uppgifter. Det beror på många faktorer: de krav som ställs fram av din miljö, de typer av psykologiskt skydd som du tillämpar, individuella egenskaper.
Det motsatta av psykologisk anpassning är disadaptation av en person, manifesterad som ett resultat av en felaktig tidig utveckling eller en överförd stressbelastning.
Psykologiska egenskaper av anpassning
Psykologisk anpassning är en del av det psykiskt hälsosamma tillståndet hos vart och ett av oss. Orsakerna till problem med psyken uppstår ofta som en följd av den diskreta förmågan att anpassa sig. När du känner att du har svårigheter med detta, är du i spänd tillstånd, ibland är det enda säkra sättet att ändra din egen beteende.
Psykologisk anpassning skiljer sig från livsframgång . Så, när vi möter misslyckanden, låt oss säga, med faller betyder det inte att du har problem med anpassningen. När allt kommer omkring kan inte alla personliga behov förbättra det.
Typer av psykologisk anpassning
- Social anpassningsförmåga (mänskligt samhälle).
- Professionell, relaterad till varje enskild persons aktiviteter.
- Socio-psykologiska, manifesterad i tillämpningen av dina sociala roller: en strikt chef, tillgiven mamma, en kärleksfull fru och så vidare.
Psykologisk och social anpassning
Förmågan att anpassa sig kan förbättras, utökas, kommunicera med människor från olika sociala grupper, med olika världsutsikt, utveckla sina kommunikationsförmåga.
Det är viktigt att kunna ändra de sociala roller som du använder. Kom ihåg att effektiviteten av detta beror inte på deras antal, utan på hur mycket du använder dem kvalitativt.