Fruktjuice är känt för att vara en mycket användbar produkt. De innehåller en mängd vitaminer och mineraler, kolhydrater och organiska syror. Och många föräldrar vill ge all denna förmån till barnet så snart som möjligt. Låt oss överväga frågan om när du kan börja ge din babyjuice.
När ska man ge juice till ett barn?
I våra mödrars och mormödags dagar trodde vi att juiceet skulle kunna ges till barnet från två månader på. Sedan dess har många studier genomförts, vilket visade att juicer inte alls är användbara vid en sådan ung ålder. Tvärtom kan de även skada barnet, och där är det.
Under de första månaderna av ett barns liv fungerar matsmältningssystemet bara, och de pankreatiska enzymerna som är nödvändiga för klyvning av fruktos produceras helt enkelt inte. På grund av detta kan barnet ha problem med matsmältning av mat (förstoppning, uppblåsthet, kolik), ofta finns det en laxerande effekt.
De nödvändiga enzymerna börjar produceras från ca 4 månader, och locket introduceras aldrig före denna tid. Ge barnen saften bör först efter det att locket redan har införts fruktsås. Ju senare detta händer och ju fler produkter vid denna tid kommer att ligga i barnets kost, desto bättre kommer dess matsmältningssystem att uppleva saften. Vissa läkare rekommenderar att man avstår från juice tills barnet är ett år gammalt.
Vilka juicer ska ges till ett barn?
Det är bäst att börja med äpple, päron och morotjuice. När barnet blir van vid dem kan du prova andra typer (persika, plommon, tranbär). Det perfekta alternativet är juice från industriproduktionen, utformad speciellt för barnmat, och det är önskvärt att göra utan "exotisk" apelsin, ananas och andra juicer. Färskpressade juicer för barn är ganska aggressiva,
Hur mycket juice kan ges till små barn?
Den första delen av saften borde vara bara några droppar. Sedan ökas denna dos i 2 veckor gradvis till en tesked etc. En årig kan dricka 100 ml juice per dag. Juicer kan ges inte varje dag, men till exempel, varannan dag, alternerar dem med komposit. Får inte transporteras med förpackade juice: de är inte avsedda för barn under 3 år, och innehåller ofta socker och citronsyra. Detta har en skadlig effekt, inte bara på matsmältning utan även på barnets tänder.
Således är juicer inte en sådan oavsiktlig produkt, men det är verkligen användbart.