Vad ska man göra om lågt blodtryck orsakar sådana obehagliga känslor som illamående, irritabilitet, svettning och sömnproblem? Självklart börjar vi så snart som möjligt att kämpa med arteriell hypotension! För alla som lider av en sänkt nivå av blodtryck, bör en enkel regel förstås: man måste agera baserat på orsakerna till sjukdomsutvecklingen.
Vad kan jag göra hemma för att besegra lågt blodtryck?
Mycket lågt tryck lämnar ingen reflektion över vad man ska göra - det måste snarast höjas. För dessa ändamål är växtbaserade tinkturer mycket lämpliga:
- roten av ginseng
- Aralia;
- Sibirisk ginseng;
- citrongräs.
Dessa naturliga stimulanser-adaptogener agerar snabbt och orsakar inte kroppskador. Även 3-4 droppar räcker för att öka trycket och känna sig bättre och mer glad. Huvudregeln är att inte överdriva det. Mycket ofta reagerar hypotension på verkan av växtextrakt starkare än andra människor. Om du inte är säker på dosens noggrannhet, drick bättre en kopp starkt kaffe eller grönt te. Koffein har också en stimulerande effekt på nervsystemet och ökar kärlets ton.
Vad händer om lågt blodtryck orsakas av olämpliga arbetsförhållanden?
Det är trots allt väldigt ofta den stillasittande livsstilen, kemikalierna och joniserande strålning som provar hypotension! Det bästa är att ändra yrket. Men det här är mer av ett fantastiskt alternativ, så låt oss titta på andra sätt att normalisera ditt tillstånd:
- Bråkdel. En hälsosam balanserad diet är hälften av framgången. Du kommer att avsevärt förbättra tonens kärl om du äter mer växtfoder, fisk, mejeriprodukter och spannmål. Delar ska delas, måltider - ofta. Hypotonika bör ätas var 2-3 timmar. Var uppmärksam på pickles och syltade rätter, matrika med kalium.
- En långvarig sömn. Personer med lågt blodtryck kräver längre viloperiod. En natt sömn på minst 8-10 timmar hjälper kroppen att återfå styrka, och du - känner dig mycket bättre.
Vad händer om lågt blodtryck och huvudvärk?
Självmassage! Haka musklerna i nacken och axlarna. Du kan göra flera rotationsrörelser med händerna. Att påskynda processen med blodcirkulationen återställer nivån av syreförsörjning till hjärnan, vilket eliminerar smärta och förbättrar koncentrationen. Härdning bidrar också till att träna kärlens väggar. Häller kallt vatten, går barfota, laddas i ett öppet fönster eller på gatan normaliserar blodtrycksnivån bättre än droger.
Vad händer om lågtrycksbehandlingen inte hjälpte?
Ibland utvecklas hypotension från missbruk av mediciner som reglerar trycksänkning eller inre sjukdomar. Speciellt ofta orsakar arteriell hypotension sjukdomar i hjärt-kärlsjukdomar, endokrina och utsöndringssystemet. Normalisera trycket i detta fall, du kan bara genom att eliminera den underliggande sjukdomen.
Vad händer om lågt blodtryck framträder efter hjärtinfarkt?
I detta fall är fullständig botemedel inte en fråga. Människor som har genomgått sådana sjukdomar borde helt och hållet överge sina dåliga vanor, särskilt farlig konjak, expandera blodkärlens väggar. Om smärtor i hjärtat av medicinen bör tas noggrant. Innan du lägger en tablett av nitroglycerin under tungan,
En påminnelse om vad man ska göra med lågt tryck och yrsel i nödsituationer är att det är bra att visa alla släktingar:
- Tillför frisk luft.
- Sitta eller sätt patienten.
- Ta bort överflödiga kläder.
- Ge mig en drink med rent vatten.
- Ge att äta en bit bröd.