Svamp i kosten under graviditeten - inte en obligatorisk mat, men om det är önskvärt kan den ingå i den. Svamp innehåller ett stort antal användbara mikronäringsämnen, såsom fosfor. Svampar är rika på protein, vilket kan jämföras med dess innehåll i kött. Denna produkt är högkalori, vilket gör att du känner dig full och äter några svampar.
Tänk på hur gravida mackerier kan ätas.
Kan sylt champinjoner vara gravid?
Marinerade svampar under graviditeten bör uteslutas från kosten. De bevarar inte användbara ämnen, och svamp kan orsaka halsbränna, svullnad. Dessutom är risken för förgiftning syltad svamp mycket högre.
Kan jag få stekt svamp?
Stekt svamp för gravida kvinnor - inte den mest lämpliga livsmedelsprodukten under denna period. Stekt svamp är dålig smältbar mat för mag-tarmkanalen. Dessutom kan de orsaka allergiska reaktioner.
Glöm inte att det är bättre att använda svampar under graviditeten i form av buljonger, kokta eller stuvade. När du lagar svampar, laga dem i en timme eller mer för att förstöra eventuella giftiga ämnen. Ansvarigt hänvisar till svampens kvalitet och platsen för deras köp.
Varför kan inte svamp vara gravid?
Gravid rekommenderas inte att äta svamp, eftersom:
- svampar är högkalorier, tung mat till magen - de innehåller kitin, som inte smälts.
- svampar samlar skadliga kemiska ämnen som en svamp, så risken att skada hälsan är hög;
- svampar kan skada det utvecklande fostrets lever.
- näringsämnen av svampar är dåligt smälta, så svampar kan inte göra en komplett diet;
- Det finns risk för förgiftning med svamp .
Svampförgiftning under graviditeten
Risken för svampförgiftning under graviditeten är att toxinerna i dem kan passera genom placentalbarriären. Men sådana fall är sällsynta.
Symptom på förgiftning:
- tyngd, buksmärtor;
- illamående, kräkningar;
- diarré ;
- hög temperatur;
- lågt tryck;
- generell svaghet.
När dessa symptom uppträder måste du kontakta sjukhuset för hjälp. Behandla inte förgiftning under graviditeten är inte allvarlig. När förgiftning utvecklar berusning, uttorkning av kroppen på grund av kräkningar eller diarré. I detta fall störs metabolismen hos både mamman och fostret, och blodtillförseln till barnet reduceras. Därför är det nödvändigt att återställa elektrolyten, vattenbalansen i kroppen och rengöra den från produkterna och orsakerna till berusningen.