Tappning - fixering av muskler och leder med hjälp av lim och gipsband. Knäbindning kan minska knäbelastningen för att förbättra blodtillförseln och säkerställa lymfflödet i det skadade området. Mer perfekt är tekniken för kinesiologiska knäledsuttag, där tepporna läggs över muskelpassagen. Det är viktigt att rörelserna i lederna med denna metod inte är begränsade.
Vad är teip?
Tape i form av rullar, som liknar en medicinsk limpasta, kan köpas i sportbutiker och avdelningar som säljer medicinsk utrustning. Kvalitetsfabrikets teppor har unika egenskaper, nämligen:
- består av 100% bomull, ibland kan det dessutom innehålla polyester;
- sträckt till 140% (i motsats till klistergipset);
- hygroskopisk och andningsbar;
- säkert fastsatt på huden tack vare limskiktet på ena sidan.
Porösa typer av tejp impregneras med en lösning av zinkoxid för att minska hudirritation. Elastiska band kan bäras i flera dagar, utan att ta bort dem när du dricker eller badar i poolen.
Viktigt! Tape appliceras på torr, ren hud, med vilken hår är tidigare borttagna. För att inte klara kärlen och nervändarna är det nödvändigt att, när de applicerar teppar, se till att de ligger platta på huden utan vikningar.
När visas tippning?
Tappning utförs i följande fall:
1. Förhindra idrottskador och påskynda rehabilitering i den posttraumatiska perioden. Kranar är ofta överlagda vid tävlingstidpunkten. Således bidrar typing av knäleden till att förhindra skador på menisken.
2. För terapeutiska ändamål, för att minska belastningen på den skadade leden, för att begränsa rörligheten och därigenom minimera risken för komplikationer. Knäbindning rekommenderas:
- med artros
- Schlätters sjukdom;
- Bakerborste ;
- Königs sjukdom;
- andra sjukdomar i muskuloskeletala systemet.
Ofta rekommenderas teppar att bäras av gravida kvinnor med svullnad i fötterna.
3. När du återställer den skadade knäleden, knäband och senor för att förhindra fysisk överbelastning, minska smärta, svullnad, blåmärken.
OBS! Kranar för olika delar av kroppen har olika bredder. För kinesio-teipirovaniya är knäleden föredragen för bandbredd på 5 cm.