Kan jag gå till swimmingpoolen för gravida kvinnor?

Framtida mammor vet att deras livsstil återspeglas i krummens hälsa. Kvinnor försöker följa kosten, och måttlig träning är också användbar. Det finns sportgrupper där framtida mumier är engagerade under överinseende av en instruktör. Popularitet och simning. Men vissa kvinnor har olika tvivel om huruvida det är verkligen möjligt att gå till poolen under graviditeten. Därför är det värt att undersöka hur säkra sådana yrken är och om det finns några begränsningar.

Fördelar med att besöka poolen under graviditeten

Leksjoner i aqua aerobics och simning bara har en positiv effekt på den framtida mamman. Här är bara några användbara effekter av sådana yrken:

Med tanke på allt ovan kan svaret på frågan om gravid kvinnor går till poolen vara jakande. Dessutom är denna sport att föredra, eftersom risken för skada under simning är minimal.

Kontraindikationer för simbassäng

Men i vissa situationer kan läkaren inte rekommendera träning i vattnet. Endast en läkare kommer säkert att kunna säga om en gravid kvinna kan besöka poolen. Därför måste du besöka ett kvinnors samråd innan du köper en prenumeration. Kontraindikationer inkluderar:

Det är också viktigt att ta reda på om gravida kvinnor kan simma i poolen vid ett senare tillfälle. Läkaren kommer säkert påminna dig om att efter korkens utgång är det omöjligt att träna. Om en kvinna inte mår bra, är det bättre att hoppa över ockupationen.

Separat är det värt att överväga om det är möjligt att gravid kvinnor i poolen med blekmedel, eftersom det är han som oroar många framtida mammor. Klorering är faktiskt en tillförlitlig metod för vattendisinfektion, som perfekt skyddar mot infektioner. Men under graviditeten är det bättre att välja en pool med en annan reningsmetod eller med minimal klorering. Men även det sista alternativet är kontraindicerat för allergi mot klor.

När du förbereder dig för träning är det också viktigt att ta hand om skräddarsydda skor. Du kan inte simma på ryggen, men också fjäril. Mer lämplig krypning eller bröstslag. Det är nödvändigt att undvika oavsiktlig förtäring av vatten.