Under graviditeten är barnets artärtryck i en kvinna som överstiger 140/90 mm Hg. anses vara förhöjd. Men för alla finns det en norm där en person känns bra. I den här artikeln kommer vi att berätta hur du kan minska trycket under graviditeten.
Varför ökar trycket under graviditeten?
Förhöjt blodtryck under graviditeten kan bero på ett antal sjukdomar:
- störningar i vaskulär ton;
- förändringar i binjurarnas arbete;
- onormal funktion av sköldkörteln;
- binjurssjukdom.
Arteriell hypertoni är ett alarmerande symptom, vilket är farligt för mamman och fostret. Därför är det med det ofta ökande trycket nödvändigt att konsultera en gynekolog som leder en graviditet. När allt kommer omkring vet bara läkaren hur man på ett korrekt sätt ska minska trycket hos gravida kvinnor.
Symtom på högt blodtryck:
- svår yrsel och svår huvudvärk
- hjärtklappning, mörkare i ögonen, tinnitus;
- illamående eller kräkningar, bröst och ansikte.
I närvaro av uttalade symtom och okunnighet om hur man lindrar trycket under graviditeten är det angeläget att ringa en ambulans.
Hur man minskar trycket under graviditeten?
Om en kvinna ofta behöver en minskning av trycket under graviditeten rekommenderas hon att minska mängden salt som konsumeras till 5 g per dag. För att normalisera nivån av lipoproteiner och kolesterol i blodet, vilket också bidrar till blodtryckstillväxten, rekommenderas läkare att minska mängden djurfett i kosten.
Det är lättare att förhindra högt blodtryck än att slå ner redan högt blodtryck under graviditeten. För att göra detta måste du följa enkla regler:
- mer vila;
- ta alla föreskrivna läkemedel av läkaren;
- Använd inte kakaohaltiga matar, kaffe och starkt te, de ökar blodtrycket.
- var inte nervös, med dricksstörningar, drick valerian eller motherwort, ta en cool dusch.
Produkter som sänker trycket under graviditeten:
- sockerbetor och betor
- Tranbär och Tranbärjuice;
- lätt kokt te med flera citronskivor;
- pumpa buljong med honung (kokt på låg värme pumpa och honung);
- Sallad av färska grönsaker: Morötter, betor och kål i samma portioner, klädd med olivolja;
- hallonjuice (2 matskedar tre gånger om dagen).
Med färska grönsaker är det viktigt att inte överdriva det, särskilt betor, eftersom dess saft kan fungera som ett laxermedel.