Fördelar med torkade aprikoser under amning
Denna torkade frukt innehåller vitaminer E, A, C, Grupp B, Nikotinsyra, Järn, fosfor, kalcium, fruktos, magnesium. En sådan rik komposition har en positiv effekt på moderns kropp:
- hjälper till att avlägsna överskott av vätska, förbättrar njurfunktionen;
- torkade aprikoser under amning minskar risken för förstoppning, främjar arbetet i mag-tarmkanalen;
- stabiliserar trycket, normaliserar hjärtets arbete;
- tar bort tungmetaller från kroppen
- stärker hår, naglar.
Det är användbart att dricka kompot från torkade aprikoser under amning. - Denna drink efter födseln hjälper till att återställa kroppen. Torkade aprikoser är en utmärkt behandling som helt och hållet uppfyller behovet av söt, men kommer inte att skada din hälsa och kommer inte att orsaka övervikt.
Kontraindikationer att använda
Experter tror att torkade aprikoser med amning kan vara men varna för att det finns kontraindikationer för användning av torkade frukter:
- en delikatess bör uteslutas vid allergiska reaktioner på denna produkt;
- kontraindikation är diabetes mellitus;
- Det är bättre att ge upp torkad frukt vid lågt tryck.
- Det är skadligt att använda torkade aprikoser med uppblåsthet, diarré.
Torkade aprikoser under amning bör inte införas i kosten under de första månaderna, då barnets matsmältningssystem inte är perfekt. Det är bättre att vänta upp till 3 månader och försök sedan diversifiera din meny med torkade frukter. Du kan låta cirka 50 gram torkade aprikoser om dagen.