Därför bestämmer alla föräldrar förr eller senare att de inte svänger sina barn före sängen, men de står inför många svårigheter. Barnet, som länge sovit enbart med hjälp av denna metod, förstår helt enkelt inte hur man kan somna på ett annat sätt. Nyfödda barn är otroligt känsliga för alla förändringar i deras liv, därför kan sådana föräldrars innovationer mötas med starkt motstånd.
De flesta kärleksfulla och omtänksamma mammor och pappor kan inte utstå för högt och långt skrik av deras barn, vilket uppstår om de försöker sätta honom i sömn utan rörelsesjukdom, och därför börjar de att göra det igen, som tidigare. Samtidigt bör det förstås att det i framtiden blir ännu svårare att svänga en bebis, dock för att avvika honom från denna tråkiga process.
I den här artikeln kommer vi att berätta hur du ska sätta ett nyfött barn att sova utan att sväva, för att inte orsaka honom allvarligt psykiskt trauma, men samtidigt för att uppnå en sund och sund sömn och avsevärt minska belastningen på en ung mammas ryggrad och muskuloskeletala system.
Hur lägger man barn i sömn utan rörelsesjuka?
Först och främst måste du skapa en viss sekvens av ritualer, med hjälp av vilken crumb kan förstå att sömntiden närmar sig. Så, till exempel, kan du göra en avslappnande massage varje kväll samtidigt, då amma eller en speciell formel, byt sedan in i pyjamas, läs en saga eller sjung en lullaby, så att barnet gradvis kommer att lägga sig.
Självklart kommer den första åtgärden i första hand att utföras samtidigt med rörelsesjukdom, men gradvis kommer betydelsen av detta element att minska. När barnet börjar binda alla andra ritualer med att somna, kan monotona gungrörelser kasseras.
Observera att om du fattar ett sådant beslut, bör du inte backa ut från det. Annars kommer du bara att lägga ditt barn till poängen, för att han inte kommer att kunna förstå vad du vill ha av honom, och han kommer att bli ännu mer upprörd. Var inte rädd för att gråta och aggression från din son eller dotter, för att du inte tvingar honom att göra något omöjligt. Självfallande sömn är en helt naturlig process som är tillgänglig för någon, oavsett ålder.
Som regel tar de första försöken att sätta krummen på sova på så sätt ganska lång tid. Om ditt barn kämpar med sitt motstånd i mer än 50-60 minuter, upprepa igen ritualen att gå och lägg dig. Oavsett hur svårt det är att låta barnet sova utan rörelsesjuka, så småningom kommer det säkert att lyckas, och ditt barn kommer inte bara somna själv, men kommer också att sova mycket tättare än tidigare.
De flesta föräldrar börjar "omskola" sin son eller dotter sent på kvällen, när kroppsmulorna redan är ganska trötta och producerar naturligt sömnhormoner. Det är därför som kvällsförsök som syftar till en gemensam utveckling av en ny färdighet blir mest produktiva.
Ändå, när barnet lär sig att somna på egen hand på kvällen, var noga med att vänja honom på det här och dagen. Att göra detta kan vara ännu svårare, men bara så att du kan ta med dina nya krav till barnet.