När du träffar en person som får dig att känna dig speciell och hoppas att din fackförening kommer att vara evig, kretsar livet kring den känslan. Det verkar som att allt är underbart och det kommer alltid att vara så. Men över tiden förändras beteendet hos din make eller bara en älskad; först ignorerar du "alarmerande klockor" eller märker verkligen inte dem. Efter ett tag blir sanningen känd: din älskade person har begått förräderi.
Ditt liv snurrar in i en svansspindel, kanske du vill att den skyldige ska uppleva samma smärta och förödmjukelse som du känner. Smärtan kan vara så stark att du förlorar din personlighet ett tag, sluta vara dig själv. Det kan finnas många frågor, försök att förstå vad som hände. Som regel har alla en egen åsikt om orsakerna till vad som hände.
Men i ett tillstånd av förvirring och stress glömmer alla att i deras situation spelade deras djupsatta eller oigenkända behov en viktig roll. Och om du kommer ihåg det här, kommer det ett stadium där ett par kan bedöma huruvida deras förhållande är livskraftigt, potentialen för förändring och deras önskan att förändras. Gradvis finns det styrkor och en möjlighet till förlåtelse. Det spelar ingen roll om du väljer att stanna eller gå - i vilket fall som helst måste du rätta emotionell alienation från män i allmänhet och din partner i synnerhet. Förlåtelse är mycket viktigt.
Hur man överlever förräderi av en älskad?
- Godkänn dina känslor . I den känslomässiga virvelvind som du är inblandad i är det samtidigt ilska, rädsla och en känsla av förlust. Real "berg-och dalbana". Ta en paus, ge dig själv en paus och förstår att du inte blir galen. Andra kände samma smärta och förvirring när de lärde sig om förräderi av sina nära och kära, men de överlevde. Det du upplever är en vanlig reaktion på en akut traumatisk upplevelse. Du känner dig så illa inte bara att ditt förhållande har förlorat integritet. Det är smärta från att förlora illusionen att du är speciell. Det kan tyckas paradoxalt, men bara när vi känner igen vår smärta blir det mycket svagare.
- Låt inte känslor överväldiga dig . Titta på hur dina tankar och känslor går ur kontroll. Nu kommer det att finnas en frestelse att rulla tusen gånger i ditt huvud, som din älskade person har ljög för dig, detaljer om förräderi och tidigare händelser.
- Kanske bestämmer du dig för att gå till jobbet eller en hobby . Detta kommer att hjälpa till att hantera en känsla av ångest och tomhet, men eftersom du verkligen vill glömma förräderi av en älskad man, måste du sakta ner, motstå smärtan och bestämma vad du ska göra nästa.
- Fråga dig själv: "Kommer jag att lämna eller stanna?" . Vad du än bestämmer måste beslutet vägas. Det spelar ingen roll hur stark dina känslor är. Därefter kan du ångra dina utslag hastiga handlingar.
- Extrahera lektionen från den här historien . De flesta kvinnor (och män) tenderar att skylla sin partner för alla komplexiteter i facket. Ingen vill känna igen sin egen del av skulden, särskilt för att göra det med vänliga hälsningar. Ingen tänker på de verkliga orsakerna till vad som hände, det är mycket bekvämare
ge en förenklad version och njut av förtvivlan eller en törst för hämnd.
Du kan inte ändra vad som har hänt med dig, men du måste ta ansvar för hur du hanterar situationen nu.
Det finns två farliga felaktiga strategier. Den första är att hålla sig ihop och aldrig komma ihåg och inte tänka på varför förräderiet hände. Den andra är att försöka ännu hårdare så att det inte händer igen. Jag tror att det inte är nödvändigt att säga att detta är ett ohälsosamt alternativ som försvårar den perfekta bristen på kärlek och respekt för sig själv.
Det finns också två hållbara alternativ. Godkänn vad som hände och arbeta tillsammans för att förbättra ditt förhållande. Det andra alternativet är att säga adjö och börja varandras eget liv.
Det är i detta skede du bör tänka på hur man verkligen förlåter förräderi av en älskad.
Men det är den verkliga orsaken till förräderi som hjälper dig båda att fatta rätt beslut: håll dig ihop eller släppa av varandra. Och det är förlåtelse och acceptans av varandra som kan öppna dina ögon och din partner.
När man tänker på hur man överlever förräderi av en älskad man, kan man glömma bort en sak. Att stänga i världens och människornas vrede (eller kvinnor) betyder inte att "överleva". Acceptera vad som hände, hantera det och öppna upp för nya glada händelser - det är verklig förlåtelse och ett uppfyllande liv som väntar på dig framåt.