Det enda sanna sättet att brygga ingefäraroten existerar inte, det beror helt på vilken effekt du vill få genom att dricka denna dryck. Därför, innan du börjar processen med att förbereda den, tänk på om du vill accelerera med det är ämnesomsättningen eller ditt mål att bli av med symtomen på förkylning .
Hur man brygger ringen av ingefära?
Det finns två grundläggande sätt som du kan förbereda denna användbara dryck, oavsett vilken du väljer, följ den enkla regeln - använd endast frisk rot, väl tvättad och skalad. Annars kommer du att få kroppen att skada, och inte bra.
- Hur man brygger ringen av ingefära för viktminskning? Om du vill påskynda de metaboliska processerna i kroppen, ta 1 tsk. gnidad rot, blanda den med samma mängd hackad vitlök, häll den resulterande vattnet varmt (ca 90 grader Celsius) med vatten. Drycken ska infuseras i minst 30 minuter så att den inte svalnar, det är lämpligt att sätta på tekanna i en handduk eller sjal. Häll det här märkliga teet i en kopp efter en halvtimme och tillsätt 1 tsk till den. av naturlig honung.
- Hur man brygger roten av ingefära för förkylning? Här kommer processen bli mycket lättare. Du ska ta 1 tsk. riven rot, blanda den med 1 matsked. teblad och placera alla ingredienserna i en behållare. Därefter häller du blandningen med varmt vatten och låt det brygga i 15 minuter, tillsätt sedan en skiva citron till tekanna och lämna drycken ytterligare en kvart i timmen. Om du vill kan du dricka teet med honung eller socker, komplement till det och hallon sylt, bara överdriv det inte, kom ihåg att både hallon och honung orsakar riklig svettning, så begränsa 3-5 skedar.