Bröstcancer upptar idag den allra första platsen bland cancerformer hos kvinnor. Varje år registreras cirka 1 miljon fall över hela världen. Enligt WHO-statistiken är 30% av kvinnorna som har haft bröstcancer under 45 år.
Den amerikanska "Cancer Institute" uppskattar att med snabb behandling, är sjukdomen behandlig i 98% av fallen. Därför är tidig diagnos och förebyggande av bröstcancer av särskild betydelse.
diagnostik
Varje kvinna, för att undvika utveckling av bröstcancer och för att förebygga det, bör genomföra en daglig undersökning av hennes bröst. För att göra detta:
- Stå framför en stor spegel och försiktigt undersöka bröstet. Var särskilt uppmärksam på dess form.
- Efter en halvturnering, undersök varje bröst växelvis. Lägg sedan händerna bakom nacken för att sträcka pectoral muskeln och undersök körteln en gång till.
- Med din högra hand, palpate vänster bröst. Det borde inte ha någon härdning. Ändra sedan din hand och undersök ditt högra bröst.
Varningssignaler
Efter kontrollen ska kvinnan inte hitta några tätningar eller förändringar i form av bröstkörteln. Om ändringar hittades är det nödvändigt att skilja dem rätt. Tecken på eventuell utveckling av bröstcancer är:
- några tätningar eller svullnad i bröstområdet som inte försvinner efter menstruationen;
- förändring i storlek, liksom bröstets form
- urladdning från bröstvårtor, som inte är associerade med laktation , ibland med blandning av blod;
- skift i huden i bröstområdet (krusningar, rodnad).
förebyggande
Många kvinnor stör inte själva med att genomföra den ovan beskrivna undersökningen och ju mer de inte vet hur man förhindrar bröstcancer. Med denna sjukdom spelar bröstcancerförebyggande en stor roll. Därför är efterlevnaden av följande aspekter ett måste.
- Korrekt urval av underkläder. Dåligt valda, inte i storlek, skadar tvätten mjölkkörtens ömhud, och irriterar också nervfibrerna i den. Det är därför som en kvinna bör ägna särskild uppmärksamhet åt valet av underkläder. BH bör motsvara bröstets storlek och inte bryta mot sin korrekta, anatomiska position. Särskild fara är representerad av modeller, i utformningen som det inte finns någon bestämmelse om en strapless.
- Rätt näring. Forskare har visat att den främsta orsaken till utveckling av onkologiska sjukdomar är fria radikaler som finns i livsmedel. Därför måste en kvinna nödvändigtvis äta mat rik på antioxidanter. Till exempel grönt te. Det är också bevisat att flavonoiderna i gröna lök kan förstöra skadliga för kroppsradikalerna. Bröstets mest goda försvarare är tomat och kål, som i sin sammansättning innehåller lycopen och kolin, som neutraliserar radikalernas verkan.
- Amning . Laktationsprocessen är ett bra förebyggande av bröstcancer, eftersom det är under amning att särskilda hormoner produceras.
Med grov avbrott av utfodring föreligger ett brott mot syntesen av hormoner, vilket leder till ett hormonellt fel i organismen och kan bidra till en abnorm celldelning som leder till utveckling av onkocyter. - Gymnastik. Bröstkörteln hos en kvinna bör ständigt omges av starka pectorala muskler. För att göra detta måste du utföra enkla fysiska övningar. Till exempel: förläng dina armar framför dig och kläm dem så att bröstet tänder.
- Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt förebyggande kvinnor som har familjebesättning till bröstcancer.