Skälen till celluliterbildning på benen kan vara helt annorlunda. Själv är en av huvudfaktorerna. Vanligen är apelsinskalan resultatet av stillasittande och stillasittande livsstil, undernäring, missbruk av kaffe, alkohol och cigaretter. I den här artikeln kommer vi att titta på hur man kan minska celluliter på benen.
Kämpar celluliter på benen
Fett i den kvinnliga kroppen lagras traditionellt i buken och låren. När man går ner i vikt är det lätt att föra pressens och skinkans muskler i tonen, men stark cellulit kan fortfarande förbli på fötterna. Med detta kan du kämpa och vi kommer att berätta för dig hur. Cellulit kan bildas även på tunna ben, det här problemet är inte försäkrat även de mest slanka tjejerna. Utseendet på apelsinskal är resultatet av intensivt arbete av kvinnliga könshormoner, multiplicerat med fel bild och brist på fysisk aktivitet.
För att framgångsrikt kunna lösa detta problem behövs ett integrerat tillvägagångssätt. Ta hand om dig själv inte bara från insidan, men också från utsidan. Genom att lämna inifrån menar vi rätt näring och rent vatten, vilket måste vara full i tillräckliga mängder. Byte av vanligt dricksvatten för te, kaffe, juice och läsk skapar en stressig situation för kroppen, svaret på vilket är utseendet på en apelsinskal. Det första steget i kampen mot celluliter på benen bör vara regeln: drick minst 1 liter rent vatten om dagen.
Medhjälpare i kriget mot celluliter
Det finns andra, inte mindre viktiga punkter som måste beaktas. Först är detta rätt kost. Förutom den tillräckliga användningen av rent vatten, som vi redan har talat om, måste vi följa vissa regler för näring. Dieten från celluliter på benen ska balanseras, måltider i små portioner och små och små. Således kommer du att kunna övertyga kroppen om att hunger strejker inte är hemska och han kommer sluta lagra fett.
En sådan diet bör kompletteras med en daglig massage av problemområden. Detta kan göras både manuellt och med hjälp av specialtillbehör. De är lätta att köpa i kosmetiska affärer eller apotek: vakuumburkar, handskar med nålar. Den huvudsakliga uppgiften att massage från fotcellulite är att öka blodcirkulationen i problemområdet. Tillströmningen av blod säkerställer införandet av användbara substanser i cellerna och avlägsnandet av toxiner. Dessutom ger massagen utmärkt lymfatisk dränering, så efter proceduren ser huden ut mer elastisk och spänd. För att få märkbara resultat måste du hålla sessioner minst en gång om dagen i 10 minuter, helst efter en kontrastdusch. Efter massagen blir det bra att göra en wrap eller mask, dricka varmt örtte medan det fungerar, och smutta in i huden en kosmetisk produkt som hjälper till att konsolidera resultatet.
Som den slutliga kosmetiska medel är även den vanligaste kroppslotionen lämplig. Men om maskerna för ben från celluliter kommer vi prata lite mer i detalj. Om du inte vill köpa en färdig produkt kan du göra det från de vanliga produkterna och vad som är i köket. Omedelbart är det nödvändigt att i en separat grupp fördela olika leror: rosa, blå, vit, grön etc.
Vi rekommenderar dig att göra en mask för fötter från celluliter från vanlig honung. Det tar lite, bokstavligen ett par matskedar. Du behöver värma upp det lite, till en halvvätskig konsistens. Applicera på torr hud med patting rörelser. För en mer uttalad effekt kan du lägga till lite bryggda kaffegrunder - koffein släpper ut små ojämnheter i huden. Kaffe är ett utmärkt botemedel mot celluliter, om du använder den utanför, inte inuti.
Sådana enkla recept kan permanent befria dig från problemet med celluliter på benen. Hela hemligheten är att vården ska vara konsekvent, och också att ge den åtminstone en liten tid, men varje dag.