Behandling av osteokondros i hemmet

Den patologiska processen i olika avdelningar i ryggraden bör genomgå komplex terapi, vilket inkluderar inte bara läkemedel. Behandling av osteokondros hemma inbegriper också kost, motion, användning av speciella anordningar för att stödja ryggraden.

Självbehandling av osteokondros i hemmet

Den traditionella metoden för bekämpning av den aktuella sjukdomen innefattar:

Bland de effektiva analgetiska läkemedlen med antiinflammatorisk effekt för oral administrering är:

Även vid behandling av osteokondros, hjälper salvor som värmer upp och lokaliserar irritation:

Det är inte överflödigt att lägga till komplexa läkemedel från ett antal kondroprotektorer (kondroitin, kondroxid) och vitaminer, huvudsakligen grupp B (Neurovitan, Milgama).

Det är viktigt att övervaka kroppens korrekta position i en dröm, om nödvändigt byta madrass till ortopedisk madrass, köp en låg kudde. Dessutom rekommenderas dagliga promenader, laddas varje morgon och observerar en diet rik på protein och vitaminer, fleromättade fettsyror.

Självmassage är inte heller en utmaning. Det är inte nödvändigt att ha speciella färdigheter, tillräckligt intensiv gnidning och sträckning av sårpunkten för att förbättra blodcirkulationen i det drabbade området.

Sjukgymnastik innebär närvaron av vissa enheter - medicinska magneter, applikator Kuznetsova eller Lyapko.

Situationen är mer komplicerad med gymnastik, för olika zoner skiljer sig övningskomplexet ut.

Behandling av osteokondros hos cervico-brachial

Förutom ovanstående metoder, för att klara sjukdomen bör du utföra gymnastik, vilket förbättrar blodflödet till ryggkotorna, vilket ökar rörligheten och flexibiliteten i musklerna.

Behandling av cervikal och axelokrost hos hemmet innehåller sådana övningar:

Med den beskrivna formen av patologi är kinesiska manuella tekniker för självmassage, akupunktur mycket effektiva.

Behandling av en exacerbation av en osteokondros hos en thoraxavdelning

I det här fallet bör gymmet väljas individuellt beroende på intensiteten i den inflammatoriska processen. Att utföra olämpliga övningar kan orsaka försämring av ryggraden och rörligheten. Därför måste fysisk utbildning samordnas med en ortopedist.

Vid osteokondros i bröstregionen är smärtlindningsplaster (Olfen, Nanoplast) utmärkt, liksom en speciell korsett. Denna enhet ger effektivt stöd i ryggraden, vilket underlättar belastningen på lederna.

Hembehandling av osteokondros i lumbosakralområdet

Den presenterade lokaliseringen av den patologiska processen anses vara den mest allvarliga, eftersom ofta smärtsyndromet sträcker sig till nedre extremiteterna, påverkar njurarna och matsmältningssystemet.

Under behandlingen bör särskild uppmärksamhet ägnas åt gymnastiken som syftar till att utveckla ländryggsmusklerna och öka deras elasticitet (böjning av bäckenet, stretching, tilt-type "kvarn") samt stabilisering av ryggradets rätta läge, vilket minskar belastningen på den.