Barnet sover inte bra på natten, vaknar ofta - hur man anpassar sömnen hos barnet och föräldrarna?

Unga föräldrar möter ofta det faktum att ett barn inte sover bra på natten, vaknar ofta och till och med gråter. Normalisera barnets dröm kan vara efter att hitta och eliminera orsakerna som stör honom. De beror på ålder, dagsläget, näring eller orsakas av olika sjukdomar.

Hur mycket ska ett barn sova på natten?

Många mammor är intresserade av hur mycket barn ska sova på 3 år. Vid denna ålder varar barnets dröm inte mindre än 11-13 timmar, men allt beror på individuell data och temperament. Ju yngre barnen är desto mer kan de slappna av och omvänt, den här tiden minskar med åldern. Följande regler finns:

• från födsel till 4 månader, barnets sömn varar ca 18 timmar;
• från 5 till 9 månader måste barnet sova upp till 16 timmar om dagen;
• från 10 månader till 1,5 år, barnets sömn varar mindre än 13 timmar, medan för en dagstid vilar det 2-3 timmar;
• med 1,5 och upp till 2 år sover barn i ca 12 timmar, för dagtid sover det tar 2-2,5 timmar;
• från 2 till 4 år, vilar barnen runt 10-11 timmar;
• från 4 till 6 år kan ett barns sömn vara 9-10 timmar;
• Från 6 års ålder kan barn inte längre sova under dagen, men på natten borde de vila i minst 8-9 timmar.

När börjar barnet sova hela natten?

Om ett barn vaknar på natten och inte sover, är det troligtvis något som stör honom. Från 9-12 månader kan barns sömn redan säkert fortsätta fram till morgonen, det här är en medelvärde som inte bara beror på barnets känslomässiga och fysiska tillstånd utan även på yttre faktorer, till exempel lufttemperatur, luftfuktighet, främmande lukt och så vidare på.

Varför sover inte ett barn bra på natten?

Att fråga varför barnet inte sover på natten kan vi säga om olika orsaker som ofta beror på barnets ålder eller är relaterade till:

• emotionellt överbelastning
• stressiga situationer
• törst eller hunger
• undermedvetna rädslor;
• intrakraniellt tryck ;
• obehagliga förhållanden (värme eller kyla, full blöja, blöta blöjor);
• brist på dagliga rutiner .

Nyfödda bebis sover inte på natten

Om ditt nyfödda barn inte sover bra på natten, behöver han hjälpa till att bygga om till en annan regim. För detta måste föräldrarna:

• att studera tecken på utmattning av barnet, eftersom barnen snabbt blir trött på den tiden
• tydligt skilja dagstid för dag och natt;
• Lär barnet att sova ensam;
• var uppmärksam på tarmkolik.

Efter att ha fyllt två års ålder kan barnet vakna oftare än tidigare. Han utvecklar negativa eller positiva föreningar med sömnprocessen (rörelsesjukdom, svaddling, matning, byte av blöja och så vidare), en viss regim utvecklas. Under denna period kan barnet vakna oavsiktligt, vill äta eller uppleva någon form av obehag.

Barnet sover inte bra på natten

Barnets nervsystem och hans framtida temperament läggs ner under graviditeten. Om ett barn inte sover natten i flera timmar, måste föräldrarna observera barnets tillstånd och sedan konsultera en specialist. Anledningarna till vakenheten kan vara olika:

• täppt rum;
• en blöja förändring krävs
• sjukdomskänsla;
• Barnet luktar som mammas mjölk, och detta får honom att äta;
• babe lär världen och vill bara inte sova.

Om ett barn inte sover bra på natten, vaknar ofta, stönar sig, sobs, svänger eller shudder, då är det troligtvis orsakat av en snabb sömnadsfas och hör inte till patologin. Du behöver kontakta en neurolog när barnet har upprepat rytmisk rubbning av lemmarna, som liknar en rysning under frossa. Dessa är uppenbara kramper , vilket leder till en rad psykiska sjukdomar.

Ett barn om året sover inte bra på natten

Vid denna ålder sover inte barnet bra på natten och gråter om:

• han hade en mardröm;
• han slösade inte energi under dagen;
• omvänd, mycket trött;
• Overexcited, till exempel, spelas aktivt före sängen;
• introducerade en ny produkt som orsakade allergier eller gazikas;
• han är obekväm eller pressar något;
• såg ljus och hög överföring.

För att undvika att vakna ofta och sova, bör föräldrarna:

• upprätta en kvällsritual
• ventilera rummet;
• hålla sportspel på morgonen;
• god mat och dryck före sängen.

Ett barn efter ett år sover inte bra på natten

En av de främsta orsakerna till att ett barn vilar rastlöst på natten är:

• nervös överexcitation
• gemensam sömn med föräldrarna;
• vanan att äta på natten;
• tandvård, åtföljd av smärta
• törst och så vidare.

Vid denna ålder bestämmer mammor ofta att de avleder barn från amning, sluta mata dem eller lägg dem i en separat spjälsäng. Detta tyvärr inte alltid som barnet, han börjar sova dåligt, ofta vaknar och gråter. Föräldrar borde ha tålamod, vänta ett kritiskt ögonblick och hjälpa barnet så mycket som möjligt.

Barnet sover inte på natten, vad ska jag göra?

Om barnet inte störs av en täppt näsa, hosta och ingenting gör ont, kan du hjälpa honom i normaliseringen av sömn på olika sätt. De mest effektiva av dem är:

• reducera tiden för dagtid vila;
• läser lugna och snälla böcker innan du går och lägger dig
• långa kvällsturer
• noggrann rengöring, luftning och fuktning av rummet;
• användning av en kvalitetsblöja;
• matar en god middag.

Om ett barn inte sover bra på natten, då är det som ett alternativ störd i tänderna. Även när deras föräldrar ännu inte ser, borde de veta att vid den tidpunkten bildar insenor inuti tandköttet och kan orsaka obehagliga känslor. I detta fall behöver barnen hjälp:

• Smörj tandköttet med speciell salva (Calgel, Dentinox, Traumeel) eller gel (Kamistad baby, Holisal);
• ge droppar (Parlazin, Fenistil) eller tabletter (Dentokind);
• att sätta ljus (Viburkol);
• ge smärtstillande medel (Nurofen, Ibuprofen-FT, Advil och andra).

Hur man etablerar en natt sömn av ett spädbarn?

Om ditt barn inte sover bra under dagen och på natten, måste du först utesluta neurologiska abnormiteter. Följ sedan vissa regler:

1. Att gå med barnet 2 gånger om dagen i flera timmar.
2. Badvatten ska vara kallt, så att barnet rör sig aktivt i det och blir tröttare snabbare.
3. Alla aktiva spel utförs på morgonen.
4. I badvattnet kan du lägga till tinktur av furu extrakt eller motherwort.
5. Innan du lägger dig, kan du göra en avslappnande ljusmassage i form av sträckning.
6. Slå inte på tecknen innan du lägger dig.
7. Var uppmärksam på kvaliteten på sänglinne, madrass och kudde.
8. Stör inte barnet.
9. Observera läget.
10. Var inte nervös, för barn känner väldigt mycket om sina nära människor.

Hur man lär ett barn att sova hela natten?

Om ditt barn är väldigt dåligt vaken på natten och du vill ändra det, beror du på barnets ålder, är det nödvändigt att tillgripa olika knep:

1. Gradvis öka tiden mellan nattmatningar, lägg först till intervallet i en halvtimme tills du tar bort dem helt. I stället för ett bröst eller en flaska, ge barnet lite vatten, stryk det eller prata mjukt.
2. Karapuza måste matas bra innan du lägger dig, men samtidigt är det strängt förbjudet att överföras. I det senare fallet kan du orsaka kolik, uppblåsthet eller diarré.
3. Korrekt förbereda barnet för en dröm, låt den vana att somna utvecklas.

EEG övervakning av natt sömn hos barn

Elektroencefalogramet anses vara det mest exakta och tillgängliga sättet, vilket bestämmer hjärnans bioelektriska aktivitet hos barn. En neuroscientist, en neurolog eller en psykiater kan ordinera en sådan procedur. Detta är en säker process som inte skadar barnet. Att göra EEG av en natt sömn till barnet inte alltid helt enkelt och till det kommer att vara nödvändigt att vara förberedd.

Först måste du vara uppmärksam på elektroencefalografens apparat, dess egenskaper och noggrannhet, och sedan till erfarenheten och klassificeringen av den läkare som kommer att vara engagerad i avkodningen. Denna procedur är föreskriven i sådana fall som:

• barnet sover inte bra på natten, vaknar ofta med hysterik;
• huvudvärk;
• konvulsioner;
• epileptiska anfall
• yrsel;
• när misstänkt för mentala abnormiteter
• blodtryck hoppar;
• sömngång;
• efter en stark nedgång
• med hyperaktivitet hos barn
• talproblem.

För spädbarn upp till ett år hålls elektroencefalogrammet alltid i vilande tillstånd och de äldre barnen kan hålla sig vakna. Visst, i det senare fallet uppträder de inte alltid lugnt och lugnt. Därför är den bästa tiden för forskning natt, då sensorns prestanda är mer exakt. De fixar förändringar i cortex under lång tid och ger en komplett bild efter att ha studerat som du kan lösa problem med sömn.