Merparten av informationen om världen runt oss är mottagen i barndomen, nämligen i en ålder av upp till sex år. Under de första åren sedan födseln förekommer barnets mest intensiva mentala, känslomässiga och fysiska utveckling. Och det är känt att det är vid denna ålder i barnet att nästan vilken förmåga som helst kan utvecklas.
För att skapa en harmonisk personlighet i framtiden är det väldigt viktigt att ge den nödvändiga uppmärksamheten vid bildandet i barndomen. Därför beslutar de flesta föräldrar att ge sitt barn till en cirkel eller sektion. I ett försök att utveckla barnets intellektuella och kreativa förmågor glömmer många mammor och pappor, tyvärr, hur viktig fysisk aktivitet är för barnet.
Nyligen har barnens kondition blivit mycket populär . Nästan alla stora gym erbjuder klasser för småbarn. I stora städer kan du även hitta en barnklubb och privata förskolor, som ofta utövar fitnessklasser. Det här är en ganska ny typ av aktivitet för barnet, så många föräldrar är intresserade av hur barns träningsprogram bygger och vad är fördelarna med det. Föräldrar som inte drömmer om en sportkarriär för sitt barn, det kommer att vara bra att veta att:
- Barnens träning, till skillnad från professionell sport, tar inte mycket tid och drar inte ut barnet.
- övningar av barns träning är utformade på ett sådant sätt att det inte finns något bättre eller sämre i gruppen;
- Metoden för barnens träning bygger på ett individuellt tillvägagångssätt för varje barn i gruppen.
- i barnens träningsklubb hålls lektioner i lekfull form, vilket inte bara bidrar till barnets fysiska utveckling utan också lär honom att kommunicera med kamrater;
- Barnens lämplighet är det bästa valet för ett barn som inte går i en förskoleutbildning och inte får den nödvändiga mängden fysisk ansträngning.
- Utövandet av barnens fitness utvecklas i barnets rörlighet, flexibilitet och utmärkt samordning.
Det är ingen hemlighet att många förskolor lider av brist på finansiering från staten. I detta avseende kan lärare i daghem inte alltid ge sina elever den nödvändiga fysiska verksamheten. Detta beror på bristen på utrustning och brist på personal. Det är också känt att barnhem och grundskolor ofta saknar ett individuellt förhållningssätt till barnet. Lärare tar inte hänsyn till varje barns psykologiska egenskaper och erbjuder alla barn samma övningar. Klasser av barns fitness kan lösa alla dessa problem. Under lektionerna leker, dansar, sjunger och utspelar sig även svåra fysiska övningar för dem.
Med särskild uppmärksamhet väljs musik för barnens träning. Som regel är barn engagerade i klassisk musik eller under en sång från teckningar.
Hittills finns det flera områden i barnens fitness:
- Logo-aerobics. Barn utövar fysiska övningar och uttrycker samtidigt poesi eller vissa icke-rimade fraser. Denna typ av barns fitness utvecklar barnets tal och samordning.
- Steg för steg. Barn lär sig att gå smidigt, utveckla motoriska färdigheter och balans.
- Baby Top. Klasser för barn med plana fötter. För musik utförs övningar för att stärka foten.
- Passa bollen. Klasser med användning av bollar. Utmärkt utveckling av barnets lokomotoriska apparat.
- Barnens yoga. Förutom motion, har denna typ av barns fitness en positiv effekt på barnets känslomässiga tillstånd. Speciellt rekommenderat för hyperaktiva barn.
- Barnens fitness i poolen. Elements av aqua aerobics används i denna form av barns fitness.
Kurser på barnens träning finns tillgängliga och är en utmärkt tidsfördriv för varje barn. Föräldrar som inte har bestämt sig för ett yrke för sina barn borde veta att barnens träning kommer att bli en av de bästa lösningarna.