Uppgifter av fysisk utbildning

Fysisk utbildning syftar till att utveckla en persons fysiska egenskaper, stärka sin hälsa, och detta är viktigt för bildandet av en hälsosam generation.

Mål för fysisk utbildning

Syftet med sådan utbildning är den maximala fysiska utvecklingen av en person, förbättring av hans färdigheter, uppväxt av moraliska egenskaper. För att uppnå detta mål är det nödvändigt att lösa alla uppsatta uppgifter.

Uppgifter av fysisk utbildning

Huvuduppgifterna identifieras i följande grupper:

1. hälsa:

• utveckling av fysiska färdigheter
• härdning;
• utveckling av estetiska egenskaper (vacker hållning, rörelsekultur).

• bildning av motoregenskaper;
• få ny kunskap.

• utveckling av personliga egenskaper (uthållighet, disciplin, känsla av kollektivism);
• utveckling av mentala förmågor (minne, uppmärksamhet);
• uppväxt av hygieniska färdigheter, självbetjäningsvanor.

Alla ovanstående uppgifter om fysisk utbildning bör lösas i ett förhållande.

Läroformer

För att uppnå målet om fysisk utbildning används metoderna:

1. Fysiska övningar.
2. Härdning av kroppen.
3. Hygieniska medel (överensstämmelse med dagens regim).
4. Uppgifterna och metoderna för fysisk utbildning är utformade för att uppnå huvudmålet - utbildningen av en stark och hälsosam generation!

Uppgifterna för fysisk utbildning av förskolebarn

Perioden före skolans närvaro är mest optimal för att temperera ett barn, behärska nödvändiga färdigheter. Fysisk träning förbättrar arbetet med vitala system. Bland uppgifterna för fysisk utbildning av förskolebarn är följande:

1. Wellness (härdning, bildande av rätt hållning, utveckling av hastighet, uthållighet).
2. Utbildning (utveckling av intresse för fysisk utbildning, kompetensutveckling lämplig för barnets ålder).
3. Utbildningsuppgifter (utbildning av mod, ärlighet, uthållighet).

Förbättra fysiska utbildningsuppgifter

Bland de hälsofrämjande uppgifterna för fysisk utbildning är först och främst hälsofrämjande, ökning av kroppens arbetsförmåga, härdning, mastering av tekniken för korrekt andning och formning av hållning utpekad. Således bör fysisk utbildning äga rum i ett komplex, då kommer målet att uppnås lättare.