Fördelar och skador på tomater under graviditeten
Först är det nödvändigt att förstå vilka användbara egenskaper dessa saftiga frukter har:
- tomater innehåller ett antal vitaminer och spårämnen;
- användningen av frukt är ett bra förebyggande av förstoppning;
- grönsaker hjälper till att rengöra kroppen av toxiner, stärka immuniteten;
- tomater förbättrar hudtillståndet;
- tomater förbättra matsmältningssystemet, hjälpa till att undvika extra pounds.
Allt detta visar att det är önskvärt att inkludera tomater under graviditeten i kosten. Men experter varnar för att produkten i vissa fall kan ha en negativ inverkan.
Tomater kan inte ätas av kvinnor som har problem med njurar, gallblåsa, mjälte. Artrit är också en kontraindikation för konsumtion av frukt. Dessutom rekommenderas läkare inte att använda denna grönsak vid ett senare tillfälle.
Det är värt att förstå varför gravida kvinnor inte kan äta tomater under de senaste veckorna av graviditeten. Om en kvinna konsumerar frukt i slutet av termen, så finns det risk för att man utvecklar allergier i smulor. Om du verkligen vill äta tomat, då kan du begränsa dig till en liten bit, till exempel, läggas till en sallad. Experter rekommenderar också att överge tomater i första gången efter födseln.
Allmänna rekommendationer
Svaret på frågan om friska tomater kan vara gravida kan således endast bestämmas individuellt. Om en kvinna vet om förekomsten av sjukdomar, några sjukdomar, bör du konsultera en läkare om att tomater ingår i menyn. Specialisten kommer att kunna ge motiverad rådgivning i denna fråga.
Det är inte nödvändigt att äta inlagda, stewed eller stekt frukter, olika ketchups, såser, pickles. Sådana rätter skadar kroppen och kontraindiceras under dräktighet. Det är bättre att föredra färska grönsaker, men förbrukar inte mer än 2 stycken per dag.
Du kan inte köpa en produkt på spontana marknader, den optimala användningen av tomater från sina egna trädgårdar. Köpa tomater bör endast vara säsong.