Det finns ingen i världen som har allt i livet allt smidigt. Vid någon tidpunkt finns det ups, och ibland väntar vi på ett fall. Vita och svarta ränder ersätter varandra, oavsett våra önskemål. Och det finns tillfällen när dina händer bara går ner. Det är då att alla kommer att behöva viljestyrka , vilket hjälper oss att medvetet hantera handlingar och handlingar, att ge upp tillfälliga varor och nöjen för att uppnå mer meningsfulla resultat.
Vad är viljestyrka?
- Detta är en av de grundläggande egenskaperna hos karaktären hos en affärsman. Många tror att viljestyrka är naturen. Alla ska hela tiden arbeta med denna indikator.
- Alla har viljekraften, men inte alla använder den och strävar efter att utveckla den. Så, när en person försöker sluta röka eller går att gå ner i vikt, så, utan att klara av dessa mål, tror han att han inte har någon viljestyrka. Men i själva verket kan alla tvinga sig att göra något användbart och användbart.
- Om en person vill uppnå i sin livshöjd, skapa en karriär, är det bara nödvändigt att utveckla viljestyrka.
Nyligen har forskare bevisat att viljestyrka är en helt mätbar resurs. Den är tömd under användning. När vi äter vissa livsmedel - ökar. Och du kan pumpa upp det. Efter att ha gått testet av viljestyrka lär du dig mycket intressanta saker om dig själv.
Förvisso i livet måste du klara mer än ett test, men det här hjälper dig att bli mer självsäker, tänk på hur du bor, hur du kan behandla dig själv. Slösa inte tid förgäves, ta provet på självutvärdering av viljestyrka.
Test av Willpower
Så, låt oss börja. Innan du testar för bestämning av viljestyrka. Det finns femton frågor i den. Du kan svara "ja", för vilken du får två poäng, "Händer" - en poäng, "nej" - 0 poäng. För varje svar, lägg omedelbart poäng beroende på hur du svarade.
Text i frågeformuläret
- Kan du slutföra det arbete du startade, som du inte är intresserad av, oavsett om tid och omständigheter gör det möjligt för dig att bryta sig bort från det och sedan återvända till det igen?
- Har du övervunnit det inre motståndet utan mycket ansträngning när du var tvungen att göra något obehagligt för dig (till exempel, gå på tjänst på en ledig dag)?
- När du kommer in i en konfliktsituation på jobbet eller hemma kan du dra dig tillräckligt mycket för att titta på det med maximal objektivitet?
- Om du är ordinerad en diet, kan du övervinna alla kulinariska frestelser?
- Kan du hitta styrkan att stiga tidigare på morgonen än vanligt, som planerat på kvällen?
- Kommer du stanna på scenen för att ge vittnesmål?
- Reagerar du snabbt på bokstäver?
- Om du är rädd för det kommande flyget på ett flygplan eller ett besök på en tandläkare, kan du övervinna denna känsla utan svårighet och i sista stund ändrar inte din avsikt?
- Kommer du att ta ett mycket obehagligt läkemedel som läkaren rekommenderat till dig?
- Håller du det här löpande löftet, även om det kommer att leda till stor besvär för din uppfyllelse? Är du en man av ordet?
- Tvejer du att åka på en resa till en obekant stad, om det behövs? 12. Håller du strikt fast vid dagens rutin: tiden för uppvaknande, ätning, träning, städning och andra saker?
- Motsätter du inte bibliotekets gäldenärer?
- Den mest intressanta telecasten kommer inte att få dig att skjuta upp genomförandet av brådskande och viktigt arbete? Är det så?
- Kan du avbryta grälen och hålla käften, oavsett hur skadligt motsatt sida av orden tycktes vara för dig?
Nu måste du räkna ut antalet poäng som görs.
Om din ränta är från noll till tolv, då har du en ganska svag viljestyrka. Du gillar att göra saker som är enklare och mer intressanta, så du försöker inte visa viljestyrka och gör något som är nödvändigt mot dina önskemål. Du tillhör ärmarnas ansvarsområden, och det här är ofta det främsta skälet till de olika problemen som händer.
I händelse av att kursen är från tretton till tjugo, är resultatet ditt genomsnittliga viljestyrka. När hinder har kommit på väg, börjar du övervinna det. Men om det här hinderet kan kringgå, gör du det. Med ett obehagligt jobb kan du göra det, men motvilligt. I allmänhet kommer du inte att medföra onödiga skyldigheter för din egen fri vilja.
Ditt resultat är från tjugotvå till trettio? Det betyder att du kan gratuleras - du har stor viljestyrka. Du kan gå till rekognosering med dig - du kommer inte att misslyckas. Du är inte rädd för nya uppdrag, liksom handlingar och uppgifter som andra kommer att finna svårt och oöverstigligt.
Efter att ha gått testet av viljestyrka bestämmer du själv vad du ska göra nästa. Om du har ganska låga priser - det spelar ingen roll. Det viktigaste är att du redan har gjort det första steget på vägen till en resa över dig själv.
Det finns speciella tekniker som utbildar viljestyrka.
- Regelbundet, så ofta som möjligt, gör övningar för självkontroll - borsta tänderna med andra sidan, försök att inte
Använd lite favoritord, slash inte. - Försök att spendera din viljestyrka bara i rätt fall.
- Ät rätt så att din viljestyrka inte går låg. Användbara långa kolhydrater - det kan vara spannmål eller müsli, de släpper snabbt energi. Om du har ett mycket viktigt beslut framför dig, drick lite sött te.
Utsätt aldrig viktiga beslut för kvällen - vid den här tiden har din viljestyrka redan slitit bort av dagliga bekymmer. Det är bäst att göra allt på morgonen efter att du har frukost.