Myopi - myopi - brott mot ögonbrytningen. Bilder av ämnen med myopi är fokuserade inte på näthinnan, som hos människor med 100% syn, men framför den, så kan en person se nära och dåligt på avstånd.
Vad orsakar myopi?
Myopi diagnostiseras oftast hos yngre skolbarn, det ökar i tonåren, med puberteten, synskärpa stabiliseras och efter 40-45 år börjar att utvecklas igen. Orsakerna till myopi är inte helt klart till slutet, men ögonläkare har identifierat faktorer som har en negativ inverkan på synskärpa . Bland dem:
- ärftlig predisposition, främst i riskgruppen är de personer som har en och flera, så båda föräldrarna är kortsiktiga.
- förlängd ögonbelastning och felaktig belysning
- brist i kroppen av näringsämnen, makro- och mikroelement, vitaminer;
- Förskjutning av linsen till följd av trauma.
Också orsaken till progressiv myopi kan ignorera de initiala symtomen på synfel eller felaktiga glasögon och kontaktlinser. Om visionen är felaktigt korrigerad eller frånvarande, ökar musklerna i ögat, och tillsammans med myopi bildas ofta strabismus eller amblyopi ("lata ögonsyndrom").
Profylax av myopi
Baserat på kunskap om de främsta orsakerna till myopi är det lätt att bestämma effektiva förebyggande åtgärder. För att undvika synskador är det viktigt att följa följande regler:
- Ge tillräckligt med ljus i rummet, där de läser, skriver, deltar i andra aktiviteter relaterade till synsspänningen.
- För att behålla rätt läge under det visuella arbetet. Således är det minsta tillåtna avståndet från ögonen till föremålet, till exempel en bok eller en tablett, 30 cm. Dessutom med avsevärd ögonstam
från tid till annan, ta små pauser. - Läs inte när du kör i transport.
- Det är nödvändigt att inkludera dietprodukter som innehåller nödvändiga näringsämnen för ögat, mineraler och vitaminer.
OBS! För att förhindra närsynthet, särskilt under vinterns vårperiod, är det nödvändigt att ta vitaminmineralkomplex som innehåller vitaminer i grupp B (B1, B2, B3, B6, B12) och vitamin C. Även för normal vision, magnesium, mangan, koppar , zink.