Rengöring av kroppen med linmjöl med kefir är en metod som syftar till att behandla och förebygga många sjukdomar. Under de senaste åren har terapeutisk näring med införandet av linmjöl och kefir fått särskild popularitet. Och det här är ingen olycka! Linfrö av lin avlastar effektivt kroppen av ackumulerade toxiner och toxiner, och en sur mjölkprodukt hjälper till att återställa tarmmikrofloran.
Vi lär oss dietarians uppfattning, vad som är användbart för linmjöl med yoghurt, och i vilka fall rekommenderas att använda en kombination av dessa produkter.
Fördelen med linflöde med yoghurt
Den positiva effekten av linmjöl förklaras av det faktum att lignanerna som ingår i dess sammansättning är fytokemikalier med en speciell struktur, har ett antal användbara egenskaper, inklusive:
- antibakteriella;
- antiviralt;
- antimykotika.
Vetenskaplig forskning bekräftar att växtmaterialet i linfröet:
- Hjälpa till att hantera inflammatoriska sjukdomar i hudens hud, urinvägar och tarmar.
- Minska blodtrycket och kolesterolet i blodet.
- Förbättra blodskyddets hypoprotektiva egenskaper och öka deras elasticitet.
- Minska edematösa fenomen i lederna, se till att benen är stark.
- Eliminera jästjäsning i tarmarna.
- Rengör alla delar av mag-tarmkanalen, i första hand, tjocktarmen.
- Förhindra bildandet av stenar i gallblåsan och gallvägarna.
- Undertryck tillväxten av maligna tumörer och förhindra spridningen av metastaser i kroppen.
Användbara egenskaper av yoghurt är välkända. Den sura mjölkdrycken har följande effekt:
- Har en laxerande effekt, rensar snabbt tarmarna.
- Återställer tarmmikrofloran .
- Hjälper att slappna av i kroppen.
- Hjälper att motstå infektioner.
Utan tvekan kan det hävdas att fördelarna med sådana underbara produkter ökar.
Behandling av linfrö mjöl med yoghurt
Vi erbjuder att förbereda ett medel för att rengöra kroppen av linfrö mjöl och kefir.
Receptbelagda läkemedel
ingredienser:
- linfrö - 1 tesked;
- kefir (fettfattig naturlig yoghurt) - 100 ml.
Förberedelse och användning
Mala linfröet i en kaffekvarn eller mixer och mixa med kefir. Efter att produkterna har kombinerats, låt blandningen stå i 15 minuter (mjölet ska svälla under den här tiden), drick sedan istället för frukost.
Sådan mängd produkter är nödvändig för förberedelse för användning av medel under den första veckan. Under den andra veckan blandas 100 teskedar kefir med 2 tesked linmjöl, och i den tredje veckan tas 3 teskedar mjöl och 150 ml kefir.
Införandet av en blandning av yoghurt och linfrö i morgonrationen hjälper till att bekämpa extra pounds, men det är viktigt att leda en aktiv livsstil och avstå från att äta högkalorimat under middagen.
För information! Under behandling och profylaktisk tarmrengöring med linfrö mjöl med kefir, är det nödvändigt att dricka minst 2 liter vatten dagligen. För att uppnå ett mer märkbart resultat i viktminskning är det värt att notera ett antal produkter under rengöring:
- kött;
- ägg;
- fisk;
- feta sorters ost.
Men antalet produkter av vegetabiliskt ursprung i den dagliga kosten bör ökas.
Kontraindikationer för användningen av linmjöl
Även den mest användbara produkten med vissa sjukdomar kan skada kroppen. Inget undantag är linmjöl. Använd inte linfrösmjöl för sådana sjukdomar som:
- kolelitiasis;
- njurstenar.