Ischias - behandling hemma

Ischias är en neuralgisk sjukdom i lårbenet och den sciatic nerven. Orsakerna till ischias kan varieras:

Symptom på sjukdomen

Smärta i ischias känns vanligen i ett ben.

Diagnosen är baserad på symptom. Vid behandling av ischias används en bedövningsmedel. Viktiga och antiinflammatoriska läkemedel. Behandling av ischias kan utföras hemma. Ortopedister rekommenderar att man utför olika fysiska övningar med ischias. En bra effekt kan till exempel ge upphov till lyftben, jogging, promenader, simning, huvudregeln: Ladda inte ryggraden. Gymnastik för ischias bör riktas mot att sträcka eller koppla av musklerna. Det är bra att träna med benägenheten till denna sjukdom med yoga.

Massage med ischias är också mycket effektiv. Du kan göra det själv eller kontakta en specialist. Effekten av massage kan stärkas med värmekrämer.

För att undvika smärta och komplikationer kommer det att hjälpa ortopediska skor, som du behöver bära när du går för långa avstånd.

Traditionell behandling av ischias

Folkmekanismer används också vid behandling av denna sjukdom. Du kan gnugga de ömma fläckarna med fettfett eller en tinktur av björkpinnar , bada i ett bad (om det inte finns kontraindikationer) eller ta "tall" bad, värm din midja och ben med hjälp av ullartade saker. Behandling av ischias med peppargips ger bra resultat. Det viktigaste i behandlingen är inte att vara superkyld!

Behandling av ischias med folkmekanismer är möjlig efter samråd med den behandlande läkaren. För fullständig återhämtning behöver du uthållighet och uthållighet, liksom en kombination av flera typer av terapi. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt massage och gnidning med värmande salvor. En utmärkt effekt ger en enkel beredningssalva, bestående av ammoniak och vegetabilisk olja, taget i ett förhållande 1: 2.

  1. Ischias behandlas med sådana folkmedicin som färg (värmer upp med en röd lampa), stenar och mineraler (sätta på ömma fläckar, ha på sig påhängen), lexar (fötter), mumier (gnidning), bin (sätta på baksidan).
  2. I behandlingen används olika växter aktivt: rädisa, pepparrot, peppar, havre, timjan, björk. Från dessa phyto-läkemedel gör dekokningar, infusioner, tinkturer.
  3. Ett av de vanligaste recepten är appliceringen av kashitsa från rädisa till ömma fläckar. Du kan sänka lövskålen i varmt vatten och lägg sedan dem på foten och förpacka det varmare.
  4. Det finns flera metoder där regnmaskar och myror används. I det här fallet är det värt att påminna om att modern medicin har gått långt före de primitiva sätten att läka och erbjuder snabbare, trevliga lösningar på dina problem.

Profylax av ischias

För att förhindra ischias måste du undvika hypotermi, lyft inte vikter, sitta inte länge i ett läge, gör inga plötsliga rörelser, träna, ta vitaminerna B och C, led en hälsosam livsstil. Ischias förekommer inte bara hos äldre, men ofta utvecklas sjukdomen i ung ålder. Om du inte behandlar denna sjukdom kan du "tjäna" sina mer komplexa former, liksom andra sjukdomar som hör samman med muskuloskeletala systemet. Vid behandling av ischias är botemedel nästan 100%.