Ibland är det nödvändigt att sakta ner tiden i vardagen. Detta kan vara användbart när man möter nya människor, vid en föreläsning vid universitetet, under ett affärsmöte etc. En teknik som beskriver hur man saktar tidsåtgången gör det möjligt att uppleva varje ögonblick av en viktig händelse och låta dig se på livet på ett annat sätt.
Hur lär man sig att sakta ner tiden?
Varje person utför många handlingar automatiskt, även om man inte märker hur tiden går över till dessa åtgärder. I ett farligt ögonblick händer allt tvärtom, sinnet blir klart, handlingarna är exakta och snabba och tiden saktar ner. Men du kan uppnå denna effekt utan en extrem och farlig situation. Hur sakta ner tiden visar oss magiker, mästare av kampsport och tjuvfickor, vars aktiviteter medför konstant koncentration av uppmärksamhet .
Hur lär man sig att sakta ner livstiden?
Först och främst måste du titta på världen runt dig annorlunda. Vänd dig om, om du märker en man, försök att studera honom noga, vilken typ av rörelser han gör och hur hans ansiktsuttryck förändras.
Ta ett djupt andetag och håll andan, vilket hjälper till att koncentrera mer. Det är viktigt att känna varje sekund. Räkna till dig själv tills tio, var uppmärksam på hur lång tid det tar. Fånga känslan av att minuten blir en oändlighet. Efter att ha återställt andningen försök du komma ihåg känslan av koncentration som var under brist på luft. Det kan inte komma ut genast, men sluta inte, fortsätt tills det går ut.
För att träna avmattningen kan du använda videospel. Spelare är mycket fokuserade i spelet, så det är värt att fånga det här ögonblicket och försöka återskapa det redan ur spelet.