Tja, beslutet att gå ner i vikt accepteras, det är bara att välja en träningscykel för hemmet. Och hur man gör det rätt och vilken som ska välja bättre, vi kommer att förstå tillsammans.
Hur man väljer en träningscykel för ett hem?
Med tanke på hur man väljer en huscykel, vet vi ofta inte vad man ska leta efter, och vi börjar helt enkelt undersöka simulatormodellerna, för vilka man passar bättre i inredningen. Men under tiden finns det ett antal parametrar, med uppmärksamhet på vilken du kan välja det bästa alternativet för dig själv. Dessa är:
- sätt att montera sätet på simulatorn;
- maximal användarvikt
- datorfunktioner;
- bremsesystemsimulator;
- simulatorens ergonomi;
- tillverkare av en träningscykel.
Valet av en träningscykel för ett hus med sättet att säkra sätet
Det kan finnas horisontella och vertikala alternativ för att fixera sätena på träningscyklar. Vanligtvis för fitness väljer cyklar med en vertikal metod för att säkra sätet. Samma horisontella träningscyklar behövs för dem som har problem med ryggen.
Hur man väljer en träningscykel för huset enligt användarens maximala vikt?
Om du planerar att träna på en träningscykel med hela familjen, bland medlemmarna av vilka det finns kamrater med stor vikt, måste denna parameter uppmärksammas. Alla mekaniska cyklar kan tåla upp till 100 kg, de flesta magnetiska simulatorer har samma viktstång. Vissa magnetiska och elektromagnetiska modeller är avsedda för användare med en vikt på upp till 130 kg.
Valet av en träningscykel på funktionerna hos en dator
De enklaste datorerna med träningscyklar visar hastighet, tid, avstånd och kalorier. Maskiner är svårare att berätta om pulsen. Denna funktion är också viktig, eftersom det gör att du kan välja rätt nivå för belastning, med hänsyn till maximal hjärtfrekvens för din ålder.
Träningscykel med vilket bromssystem att välja?
Det finns tre typer av systemet för bromsning av träningscykeln: mekanisk, elektromagnetisk och magnetisk.
- Simulatorer med ett mekaniskt bromssystem hör till det lägsta prissegmentet, eftersom detta system är ganska primitivt. Nackdelen med detta system är en ökad nivå av cykelbuller och låg slitstyrka. Så ofta har sådana simulatorer en minimal uppsättning funktioner.
- Det magnetiska bromssystemet anses vara mer kvalitativt och modernt. I träningscykeln finns en lastreglering. Dessutom är sådana simulatorer vanligtvis utrustade med en dator med en utökad uppsättning funktioner. Även simulatorer med ett magnetiskt bromssystem har en bättre design, en bekvämare sittplats och tillhör den genomsnittliga priskategorin. Därför är simulatorer av den här typen oftast utvalda för hemmet.
- Det elektromagnetiska systemet gör att du kan ställa in ett träningsprogram, och en smart maskin kommer att ändra lastnivå i enlighet med ditt program. Oftast används sådana simulatorer för rehabilitering eller terapeutiska ändamål.
Hur man väljer en träningscykel för ett hus för ergonomi?
En viktig faktor vid val av en simulator ska vara användarvänligheten. Därför ska modellen du gillar testas - sätt på den, vrid pedalerna för att se hur det passar dig,
Vilken träningscykel ska du välja?
Vi alla är föremål för reklam, och väljer en simulator söker vi genast namnen på välkända varumärken, som Ketler, Body Sculpture, HouseFit, Torneo och så vidare. Fame ger garanti för kvalitet och reparation, och kundrecensioner är lättare att hitta. Produkten från kända tillverkare kan också vara av hög kvalitet, men du kan få bekräftelse på det bara genom att riskera att köpa en.