Varför behöver kroppen folsyra?
Folsyra (det är också vitamin B9) är mycket viktigt i celldelningsperioden i människokroppen. Det är hon som hjälper till att säkerställa att DNA och RNA har sin fulla struktur i nybildade celler. Med andra ord är direkt på detta vitamin ansvaret för den korrekta och snabba bildandet av organ och system i spädbarnet vid det stadium av dess intrauterin utveckling.
Med tanke på det faktum att vid belastning av graviditeten ökar bördan på kvinnokroppen ökar behovet av det i folsyra, vilket också spenderas på skapandet av en ny organism.
Hur korrekt att ta folsyra under den aktuella graviditeten?
För att undvika eventuella problem i form av missbildningar hos barnet, ordineras ofta vitamin B9 under graviditetsplaneringsfasen.
Om vi pratar om hur man dricker folsyra direkt vid en redan förekommande graviditet, måste det sägas att dosen i varje enskilt fall endast ska anges av läkaren. De flesta läkare brukar hålla sig till följande schema - minst 800 mikrogram läkemedel per dag. I tabletter är detta 1 per dag. I vissa fall, med en uttalad brist på detta vitamin i en framtida mammas kropp, kan dosen ökas.
Med hänsyn till hur lång tid det är nödvändigt att dricka folsyra i normal graviditet, bestäms varaktigheten av mottagningen individuellt. I de flesta fall föreskrivs det praktiskt från början och tas under 1 och 2 trimester.
Behovet av en organism av en gravid kvinna i detta vitamin kan kompletteras med hjälp av mat. Så vitamin B9 är rik på köttlever, soja, spenat, broccoli. Det är inte överflödigt att inkludera dem i den dagliga kosten.
Således, som framgår av artikeln, är folsyra en viktig komponent, vars närvaro är nödvändig i den framtida moderens diet. Men innan du tar folsyra under en ny graviditet kommer det att vara rätt att få ett läkarbesök. Det är läkaren som bestämmer dosen av läkemedlet och anger också hur lång tid det går att använda.