Hur man lär ett barn att åka skridskor?

När ska barnet läggas på skridskor?

Den optimala åldern att börja lära sig är 4-5 år. Du kan ta de första stegen på isen och om 2-3 år har inte barnet någon rädsla för att falla. Men benen vid denna tid är ännu inte mycket stabil och musklerna är inte starka, så det är bättre att vänta tills senare. Men 4-5 år är en lämplig period. Åt skridskor, förutom att ge mycket roligt för barn, har trots allt en mycket positiv effekt på hela barnets kropp - frisk luft, belastning på alla muskelgrupper, bra fysisk förberedelse, utveckling av koordinering och förstärkning av vestibulärapparaten.

Hur man väljer skridskor?

För att göra skridskoåkning säker måste du först veta hur du ska välja skridskor för ditt barn:

De första skridskorna för ett barn måste uppfylla alla dessa krav. Det är förstås att den första är bättre att ta skridskor med två löpare, som tidigare. Det är dock bättre och mer effektivt att lära barnet att balansera direkt på skridskor med ett blad, så att du inte behöver omskola senare. Ja, och det är bättre att ta skridskor med hak och hockeyspelare, och bildskridare, så det blir lättare för dem att lära sig att bromsa.

Hur sätter du ett barn på skridskor?

Låt honom först försöka stå på skridskorna hemma. Detta ger barnet förtroende för sina förmågor. Det är trots allt nödvändigt att förstå hur det är för att hålla balans.

Innan du går ut på isen är det också viktigt att lära barnet hur man faller rätt och säkert - framåt, bättre på knä och händer, gruppering. Och ännu bättre - lutande på din sida - det är säkrare, utan att utsätta dina händer. Träna honom för att alltid stå på isen, luta sig något framåt och på något böjda ben - så undviker han att falla på ryggen, med de farligaste skadorna, speciellt när hans huvud träffar isen.

Hur man lär ett barn att åka skridskor?

Det viktigaste är attityden. Uppmuntra ditt barn, ge honom tro på sin styrka, men säg inte i något fall "du kommer att få första gången, bara gå upp och gå." Fel i detta fall kommer att göra honom besviken och slår av all önskan att rida.

Till att börja med behöver du bara gå på isen och lyfta dina ben. Titta på honom, ta händerna och rida på det här sättet. Låt barnet förstå hur det är att glida på isen. Håll fallet lutat framåt, knäböjda - det här är korrekt position för skridskoåkning. Släpp den unga åkaren. Låt honom försöka börja med att omlagra benen med sillbenet. Du kan prova en annan övning: barnet går långsamt på isen, sedan klättrar och glider på två ben.

Det är dags att lära sig att sakta ner. Du kan sluta, sätta din fot tillbaka, vrid den något åt ​​sidan. Ett annat alternativ är att sätta foten framåt på hälen och lyfta prongarna uppåt. Om barnet börjar växla med varandra, halvvägs kan du konsolidera färdigheterna.

Viktigast - ha tålamod! När allt för barn skridskor på 50% beror på ditt humör och stöd!