Hur gör huden smidig?

Elastisk hud är drömmen om vilken kvinna som helst, som lyckligtvis är lätt att uppnå även hemma. Det finns en viktig regel i tillvägagångssättet för hudregenerering - systemisk. Om huden bara är "bortskämd" från tid till annan, så kommer hon naturligtvis också att "skämma bort" ägaren med sitt vackra utseende med jämna mellanrum.

Hur man gör huden elastisk?

Först och främst måste du rengöra och fukta din hud dagligen och även göra näringsmaskor flera gånger i veckan. Om ansiktet börjar bli täckt med fina rynkor betyder det att huden inte matar nogt och fuktas: en nattkräm mot rynkor blir ett systematiskt stöd, men dessutom bör speciella masker göras.

Elasticiteten i ansiktshuden kan returneras på ett sådant hem sätt: blanda 3 msk. l. olivolja, ½ tsk. jojobaolja, 1 tsk. grädde och tillsätt den rosa lera i sådan mängd att den krämiga massan erhålls. Applicera sedan blandningen på ditt ansikte i 15-20 minuter, skölj sedan med varmt vatten och applicera en kräm mot rynkor. Du kan göra en mask varje annan dag i två veckor, och sedan gå till normalt och utföra proceduren 2 gånger i veckan.

Denna mask på ena sidan ger näring till huden tack vare oljor, och å andra sidan stramar den med lera.

Det är också användbart att göra på morgonen och kvällen efter att ha tvättat lätta klappar på ansiktets ansikte: detta tar bort svullnad och påskyndar förnyelsen av huden.

Hur man gör huden elastisk?

Efter en skarp viktminskning, graviditet eller på grund av åldersrelaterade orsaker kan huden på kroppen bli oattraktiv. De vanligaste problemen uppstår i buken, höfterna och bröstet, och för varje zon finns en optimal procedur som bidrar till att öka hudens elasticitet.

Hur man gör huden i buken elastisk: påskynda regenerering

För att huden på magen ska bli mer elastisk, ta en dusch, ta bergsalt och olivolja. Smörj först problemområdet med olja och använd sedan salt som skrubb. Olivolja ger näring till huden och stärker den, och saltet har en bakteriedödande egenskap, så om huden har förlorat elasticitet på hela ytan av kroppen, så är denna procedur användbar för alla områden utom känsliga områden.

Hur man gör huden på benen elastisk: vi gör omslag

Wraps är idealiska för detta område. För att få en elastisk hud hemma, ta den gröna lera, späd den med vatten tills den är gräddig, tillsätt 2-3 droppar pepparmintolja och blanda ingredienserna. Lägg sedan blandningen på problemområdet, linda den med en matfilm, sätt på varma kläder och gå några timmar (om du har tålamod, eftersom smörmynt är mycket "kallt"). Skölj sedan lera och sprid huden med olivolja eller närande grädde. Gör detta för en vecka varje dag, och sedan flera gånger i veckan tills effekten uppnås.

Hur man gör bröstets elastiska hud: använd effektiva blandningar

För att stärka huden i decolletezonen, använd en blandning av persika, ricinus och druvolja, blandad i lika stora proportioner. Gnugga denna produkt dagligen under duschen, lämna i 10-15 minuter och skölj sedan. Faktum är att det i denna zon är oacceptabelt att använda aggressiva metoder, så det är bättre att sluta på naturliga oljor. Även kräm från streckkännetecken har ofta skadliga komponenter som inte kan appliceras på detta område.

Hudföryngring med diet och sport

Diet för elastisk hud

Att lära sig hur man gör huden mer elastisk, du måste förstå varför hon förlorade hennes elasticitet. För det första beror detta på den otillräckligt höga kollagenhalten, vilket står för 30% av den totala mängden protein i kroppen. Därför är en diet för en elastisk hud främst att öka intaget av protein. Men vitaminer är viktiga: C, E, A, så i kosten behöver du lägga till kiwi (där vitamin C är mycket mer än i citrusfrukter) och nötter (mandel eller hasselnötter).

Sport för elastisk hud

Under idrott produceras mjölksyra, som, för att komma in i blodet, föryngrar hela kroppen. Utför träning hemma för de områden där huden har blivit fläckig: knäböjningar i höfterna, svängning av magpressen och uppskjutningar på armarna för bröstet.

För en snäv och elastisk hud måste du också besöka poolen flera gånger i veckan, glöm inte att smörja hela kroppen med grädde efter det. i poolen hårt vatten och kan torka huden något.