Ibland är livet oförutsägbart och i vårt spel, helt oväntat för oss, ändras huvudteckenens plot. Det verkar som att bara igår såg din älskade man troget på dig, lovade att älska för resten av hans dagar, men hur man glömmer nu att du är en övergiven kvinna. Det är troligt att du nu inte förstår var du ska hitta styrka, att leva på, att skapa och igen att älska någon. Och det svåraste att förstå är vad som måste göras för att glömma den man med vilken så mycket har knutits.
Livet fortsätter
Det är dumt att motbevisa det faktum att förlusten av kärlek, avsked med en älskare, slår ett allvarligt slag mot en persons mentala tillstånd. Det är i stånd för lång tid, månader, år att tråkiga känslor av lycka, kärlek, fäktning av vitljusa färger. Men det är viktigt att komma ihåg att det finns ett system som hjälper till att hantera tragedin av avsked. Vi uppmärksammar råd från en psykolog som hjälper till att öppna ditt andra andetag, och du kommer att förstå hur du glömmer din älskade man.
- Freud skrev att det är mycket viktigt att "riva av psykisk energi från en älskad, men nu ett förlorat föremål." Men det är omöjligt att komma ur havet av besvikelser och sorg, utan att ge sig upp till galen vågor. Regel # 1 på vägen till ett bättre liv utan honom, din älskare, är därför att låta dig vara ledsen, lura, komma ihåg det allra bästa och det värsta som var mellan dig. Kom ihåg allt som de ville säga, men de vågade inte. Tro mig, det är bättre att släppa dina känslor än för att dölja dem någonstans i din kärnans djup. Förr eller senare kommer de att känna sig själva, men det kan hända att detta utseende inte kommer i tid.
- "Hur man glömmer en man efter avskiljning, speciellt om känslorna inte har kylt till honom?" - Denna fråga ställer ett stort antal kvinnor. Men det finns alltid ett ljus i slutet av tunneln, i varje situation finns en utgång. Därför, när den första skärpan av förlusten av kärleksobjektet sjunker, blir hänsynslös och befri dig från alla dessa fotografier, saker som tillhörde honom. Om den kategoriska handen inte stiger för att förstöra allt detta, packa det och skicka det till den som bröt av ditt förhållande. Förneka dig själv att gå till hans sociala sidor. Avbryt anslutningen med dina vanliga bekanta. Det finns ingen garanti för att detta kommer att ges till dig enkelt. Men tro mig, när sambandet med de materiella värdena i ditt minne om den förra älskaren försvinner, kommer du att vara redo att fortsätta att leva på ett nytt sätt.
- Psykologer refererar till den tredje etappen av befrielse från gamla känslor och känslor, fas av "Separation." Detta beror på det faktum att från och med nu i ditt sinne finns det två livsströmmar - ett som var med det du älskade och nutiden, utan det. En gång i ett ögonblick kommer du, överraskande för dig själv, att förstå att du kan utan smärta i ditt hjärta, se tillbaka. När detta händer, kommer du inte längre vara din hjältes huvudhelt, utan bara en observatör, maktvakten. Men inte längre.
- Det är inte uteslutet att du kommer att överväga alternativ som "Och om jag fortfarande ringer till honom?". Kasta bort "om-plötsligt." Kör bort från dem borta. Se aldrig det.
Fortsätt framåt utan att vända tillbaka.
Det är viktigt att notera att psykologer starkt rekommenderar, efter en stor förlust, att avskilja sig för att inte bygga nya relationer med målet att vända din partner, låt oss säga till ett "plaster" av ditt mentala sår. Dessa relationer kommer inte att ha en lycklig avslutning. Du kommer snabbt att kunna glömma din favoritman, men så fort du tillåter själen att slappna av, ompröva vad som hände, få erfarenhet och bli starkare. Allt tar tid. Men glöm inte att varje person behöver ett annat tidsintervall för var och en av dem: någon för ett par månader, och en person på ett år kommer att känna sig som en förnyad personlighet.