Havskal i amning

Sea Kale är mycket användbar och innehåller många användbara vitaminer och spårämnen. Det höga innehållet av jod i den gör det särskilt användbart för boende i ekologiskt ogynnsamma områden. Denna artikel kommer att överväga frågan: "Kan ammande mödrar ha havskål?"

Havskal i amning

Bröstmottagningsperioden för en ung mamma är speciell, för hon måste i första hand ta hand om att inte skada sin baby och ge honom en hälsosam fullvärdig diet. Under denna period kan användningen av vissa livsmedel som anses vara användbara för en person skada en baby och orsaka en allergisk reaktion . När det gäller havskål med amning är det inte bland allergenerna och är inte förbjudet under amning. Sea Kale i laktation kommer att fylla på kvinnans kropp med nödvändiga aminosyror, komplexa kolhydrater, vitaminer och mineraler som har konsumeras under graviditet och förlossning. Nödvändiga egenskaper hos havskal för en ammande mamma beror på det höga innehållet i alla väsentliga aminosyror, fleromättade fettsyror, komplexa kolhydrater, vitaminer (A, C, E, D, B1 och B6) och mikroelement av jod.

Hur kan du äta havskål för ammande mödrar?

Havskal i amning, liksom någon annan produkt, bör försiktigt införas i kosten. Först måste du äta en liten portion på morgonen med stor omsorg och observera barnets reaktion (om det förekommer utslag i kroppen, huruvida den ökade svullnaden i tarmen, kolik i barnet ). Om barnet inte har en negativ reaktion, kan den del av havskålen gradvis ökas.

Sålunda bedömdes användbara egenskaper hos havskalan ur amningspunkten och det drogs slutsatsen att laktationsperioden inte är en kontraindikation för dess användning.