För det första är havre värdefulla som en naturlig sorbent, som hjälper till att avlägsna olika slagg och toxiner från kroppen. Inte konstigt att hans buljong används i stor utsträckning för berusning, och havremjölgröt är den produkt som rekommenderas att äta även med allvarlig matförgiftning och gastrointestinala störningar.
Rengör kroppen med havre hemma
Rengöring av kroppen med havre, vanligen i form av buljonger och infusioner, visar:
- när man behandlar matförgiftning
- vid behandling av allmän förgiftning;
- vid behandling av matsmältningsstörningar hos olika etiologier;
- som profylaktisk för att rensa kroppen av toxiner och toxiner, sänka kolesterol;
- för viktminskning.
Havre har inga speciella kontraindikationer, allergiska reaktioner är sällsynta. Det har dock lakande egenskaper och långvarig användning av havrebuljong i stora mängder kan orsaka intestinal upprördhet. Också med försiktighet bör det tas med sten i gallblåsan och svåra sjukdomar i lever och njurar.
Recept för den allmänna rengöringen av kroppen med havre
För att förbereda sig från havreberedningar för kroppsrengöring, rekommenderas att ta ojämna havre, eftersom en betydande mängd användbara ämnen ingår inte bara i dess korn utan även i skinkan. Före matlagningen ska havren tvättas noggrant (5-7 gånger).
Havrebuljong för kroppsrengöring
ingredienser:
- havre - 200 g;
- vatten - 1 liter.
Förberedelse och användning
Havre placeras i en kastrull med en tjock nog botten, täckt med lock och hålls på låg värme i ca 2 timmar. Havre ska inte så mycket koka som ångad. När kornet blir mjukt, avlägsnas pannan från elden, buljongen kyls, filtreras och berusas i kall form för en halv kopp på tom mage i en vecka.
Infusion av havre för att rensa kroppen
ingredienser:
- havre - 1 glas;
- vatten - 2 koppar.
Förberedelse och användning
Havre hälls kallt med kokt vatten, täcka med lock och lämna en dag, varefter filter. Ta infusion av en halv kopp 3 gånger om dagen i 30-40 minuter före måltid. För att rensa tarmarna rekommenderas att använda denna infusion av 14 dagar 400 ml 3-4 gånger om dagen.
Infusion av havre i termos
ingredienser:
- havre - 1 glas;
- vatten - 1 liter.
Förberedelse och användning
Sätt havre i en termos, häll kokande vatten och lämna i 12-16 timmar, sedan spänna, försiktigt pressa kornet. Klar att dricka i lika stora doser under dagen. Enligt egenskaperna hos infusionen av havre, kokta i termos, skiljer sig inte från buljongen, men gör det lättare, så många föredrar att använda den för rening av kroppen.
Infusion av havre för rengöring av levern
ingredienser:
- havre;
- vatten.
Förberedelse och användning
Havre hälls i vatten i en andel av 1:10 och insisterar på en dag. Klar att dricka, drick en halv kopp före varje måltid. Detta recept har i första hand en koleretisk effekt.
havregrynsgröt
ingredienser:
- Skalad havre eller havregryn - 300 g;
- kefir - en halv kopp;
- gräddfil - 1 matsked
- vatten - 2 liter.
Förberedelse och användning
Ingredienserna blandas, placeras i en glasburk och lämnas i 2-3 dagar vid rumstemperatur för surning. Banken behöver inte stängas, bara täckt med gasbind eller en servett. Den fermenterade blandningen filtreras, kokas, kyls sedan och förvaras i kylskåpet. Ta gelé eller en halv kopp före måltiderna, eller i små portioner under hela dagen. Den dagliga dosen är 1 glas.
Detta recept på havrerening, även om det kan användas för hela organismen, men är mest effektivt för rengöring av levern .