Den stereotyp som finns hos människor som smärtan vid födseln är så stor att det är svårt att tolerera, ganska stabilt och kvinnor uppfattar detta som en självklarhet. Ändå är många av dem så rädda för smärtsamma slagsmål och fråga en läkare om kejsarsnitt. Och helt förgäves, för i en kvinnas makt förbereder sig ett möte med barnet på ett sådant sätt att födelsen har gått med minimal obehagliga känslor. Hur man föder upp smärtfritt - Detta är vad som bör oroa framtida mödrar.
Vad är smärtan vid förlossningen?
Smärta under arbetskraft framträder under arbetet - utan spasmodisk sammandragning av livmodermusklerna, flyttar fostret till utgången och öppning av svampen sker helt enkelt inte. Det finns många receptorer i livmodern, så perioden av sammandragningar är så smärtsamt. Men smärtan uppstår också i musklerna som omger detta organ - i nedre delen av ryggen, bukhinnan, ligamenten. Det är muskelspänning som ökar de obehagliga känslorna i händelser. Smärta vid denna punkt utan en viss plats, har en tråkig, värkande karaktär och kallas visceral. Vid en utarmande period uppstår smärtan på grund av en sträckning av muskler av patrimoniala vägar vid en utgång av barnet. Dessa känslor är något starkare, deras plats är själva skrotet, skeden, ändtarmen. Denna smärta är somatisk. Men för närvarande finns det ingen enhet för att mäta smärta vid leverans, eftersom smärta är en subjektiv sak.
Hur man lindrar smärta under arbetet: Medvetenhetens avspänning
Om en kvinna är känd för att vara full av rädsla för förlossning, är hon spänd och hennes smärtsamma känslor intensifieras. Det är värt att ändra din inställning till smärta, inte kämpa med det, men ta det som en del av en naturlig process som leder dig närmare att träffa ett barn. För att lindra muskelspänningen måste kvinnan i arbetet slappna av med en bekväm pose. Så, till exempel, att ha knä och ha spridit dem, är det möjligt att vila på en kudde eller en gummiboll som har inneslutits under huvudhänderna.
Hur man minskar smärta under arbetet: massage
Massage tekniken hjälper till att lindra tillståndet. Tja, om du hjälper till med striderna blir mannen:
- Ganska effektiv är massagen genom att trycka fingrarna eller nävarna i området från sakrummet till ländarna.
- För att minska ryggsmärta, masseras midjan med två kammar med hjälp av rotationsrörelser.
- Lämnar muskelspänning under kampens tid eller mellan dem massage underarmar, sken, höfter med båda händerna.
Hantering av smärta under arbetet: Andning
Korrekt andningsteknik kommer avsevärt att underlätta de smärtsamma förnimmelserna.
- Långsam andning När kampen börjar måste du sakta andas genom näsan och sedan andas ut ljudigt med din mun. Andningsfrekvensen per minut får inte överstiga 10 andnings-utandningar. Försök att slappna av dina muskler just nu.
- Accelererad andning. När intensiteten i kampen intensifieras används andning, där inandning sker grundligt och tyst och utandning med ljud. Andningsfrekvensen är 1 gång per sekund.
- Vid försök är det nödvändigt att ta ett fullständigt andetag och med tillstånd av en obstetrikare att trycka, utöva allt tryck i bäckenet och inte i huvudet. När scrum är klar utförs en långsam utandning. För att undvika brist på perineum används andning av "hunden".
Läkemedel för smärtlindring under arbetet
Om det är önskvärt kan det avskilda barnet lindras av epiduralanestesi eller sömnmedicin. Vid den första metoden injiceras ett narkosläkemedel i ryggmärgs medulla. Sammandrag kommer, men kvinnan känner inte smärta. Med en långvarig första period, när livmoderhalsen öppnas långsamt, används denna typ av anestesi, såsom medicinsömn. Det tar ungefär 2-3 timmar, och till försökens utseende känns kvinnan vilad och full av styrka.
I vilket fall som helst bör du inte vara rädd för smärta vid förlossningen. Vi behöver en positiv attityd, eftersom mötet med barnet är väldigt nära!